스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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닭가슴살이랑 계란, 양상추로 샐러드 멍어도 돼?

1일차

네, 닭가슴살, 계란, 양상추로 샐러드를 만들어 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 특히 스...

정해진 식사시간 외에 간식 먹어도돼? 배고파 계란이나 닭가슴살육포 같은거

4-7일차

4-7일차에 계신 경우, 간식 섭취에 대해 말씀드릴게요. 이 단계에서는 하루 3번의 단백질...

닭가슴살 육포 먹어도돼? 나트륨140mg 탄수화물 3g 당류 3g 단백질 6g 이야

4-7일차간식

닭가슴살 육포를 간식으로 섭취하는 것은 전반적으로 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할...

혹시 롤유부에 두부랑 야채, 닭가슴살 넣어서 먹어도 돼? 그리고 해파리냉채 먹어도 될까?

4-7일차점심여성

네, 말씀해 주신 롤유부에 두부, 야채, 닭가슴살을 넣어 먹는 것은 정말 좋은 선택이에요!...

15일차에 단식 후 닭가슴살샐러드 먹고 16일차도 단식 후 샤브&뷔페 한 접시 먹었더니 그 이후로 ...

현재 진행 중인 스위치온 다이어트에서 15일차와 16일차에 단식이 끝난 후 고칼로리 식사를...

오늘 점심에 봉구스 밥버거 참치김치밥버거 반개랑 닭가슴살 먹었는데 괜찮을까

3주차점심여성

오늘 점심 메뉴는 봉구스의 참치김치밥버거 반개와 닭가슴살인데, 이를 스위치온 다이어트 관점...

4일차인데 닭가슴살 200g을 점심에 먹을거고, 200g에 나트륨 980mg 이 있다는데 먹어도 되...

네, 4일차에 닭가슴살을 점심에 드시는 것은 좋은 선택입니다! 그러나 나트륨 함량이 980...

우삼겹 50g + 닭가슴살 50g 들어있는 포케 먹어도 돼?

2주차점심여성

네, 2주차 진행 상황에 맞춰서 우삼겹과 닭가슴살이 들어있는 포케는 식사로 괜찮아요! 이렇...

아침으로 닭가슴살, 두유하고 점심에는 샌드위치 저녁에는 닭가슴살 먹으면 어떤거같아? 감량기식단이야 ...

제안된 식단은 감량기 식단으로 보기 어렵고, 유지기 식단에 더 가깝습니다. 다음과 같은 이...

한끼통살 빠삭콰삭치킨 먹어도 돼? 닭가슴살 63% 백미 5% 쌀가루 후 2% 정도고 고단백 닭가슴살...

4-7일차점심

현재 스위치온 다이어트의 4-7일 차에 계신데, 한끼통살 빠삭콰삭치킨을 먹고 싶으시군요! ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
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  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

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  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
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