스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
간장계란밥 먹어도 ㄷ해? 기름은 안쓸거고 계란 두개 넣을거야
간장계란밥을 먹는 것은 스위치온 다이어트 3일차의 식사 규칙을 고려할 때 조심해야 할 요소...
오트밀 15g,계란1개,닭가슴살1개,김가루조금,참치액 조금,다진마늘조금,당근조금,양파 조금
주어진 재료로 만들어볼 수 있는 식사는 상당히 건강하고 균형 잡힌 옵션이에요! 다만, 스위...
오트밀 30g,계란 1개,들기름 1바퀴,김가루 조금,다진마늘 조금,코인육수 하나,간장 조금,당근 조...
4일차 점심으로 제안하신 식사를 구성해 보면, 전반적으로 영양소가 잘 조화된 것 같습니다....
💡이런 질문은 어때요?
오트밀 30g,당근 조금,양파 조금,계란 1개,들기름 한 바퀴,코인육수,간장 조금,다진마늘 조금,김...
현재 3일차에 계신 것을 축하드립니다! 질문해 주신 식사 구성에 대해 살펴볼게요. 말씀하...
계란죽먹어도돼근데 밥도 넣을거긴 한데 오트밀응 주로 넣을거고 계란 3개 밥 100g 오트밀 200g...
3일차 진행 중에 계란죽을 포함한 식사를 고려하고 계시군요! 스위치온 다이어트의 단계에 맞...
양배추 두주먹,새송이 버섯 반개,새우 5개,닭가슴살하나,콩나물조금,계란후라이[아보카도오일로조리),두...
제공하신 식사는 대체로 건강하고 적절한 재료로 구성되어 있습니다! 각 식재료의 영양소와 스...
양배추 두주먹,새송이 버섯 반개,새우 5개,닭가슴살하나,콩나물조금,계란후라이[아보카도오일로조리),두...
이 식사는 4-7일차 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합하고 있습니다! 각 식재료가 제공하...
한시간 뒤에 잘껀데 삶은 계란 먹으면 안돼? 1일차야
1일차라면 스위치온 다이어트의 초기 단계로 들어가고 계신데요. 이 단계에서는 단백질 쉐이크...
1일차 인데 자녁 9시반인데 계란 먹어도돼?
1일차라면 스위치온 다이어트의 초기 단계이기 때문에, 허용 식품에 대해 주의해야 해요. 저...
💡이런 질문은 어때요?
명태 전? 부침가루에 계란물 뭍여서 내가 후라이팬에 구웠는데 먹어도 돼>? 굴은?
4-7일차에 해당하므로, 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 지금 말씀하신 명태와 부...
