단쉐를 세번 먹어야되잖아 근데 아까 점심에 닭안심을 좀 많이 먹었으면 계란흰자를 먹거나 단쉐 한번을...
네, 6일차 진행 중이라면 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요해요. 닭 안심은 고단백 식품이...
저탄수식으로 두부랑 계란이랑 김자반 조금해서 섞어서 먹고 싶은데 괜찮아?
네, 두부와 계란, 김자반을 섞어서 먹는 것은 스위치온 다이어트에 적합한 식사로 볼 수 있...
팽이버섯계란찜을 저녁으러 먹어도 돼?
네, 팽이버섯 계란찜은 1-3일차 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택이에요! 이 시기에는 ...
명란순두부계란찜에 밥 두숫갈 추가해서 먹어도 돼?
명란순두부계란찜은 맛과 영양이 좋은 조합이에요! 하지만 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 ...
명란순두부계란찜 먹어도 돼?
명란순두부계란찜은 영양가가 높은 조합으로, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택입니...
쉐이크 대신 계란 먹어도 되나요
네, 1-3일차 단계에서 단백질 쉐이크 대신 계란을 섭취하는 것은 가능합니다. 계란은 고품...
간식대신 계란2개 먹어도 돼?
네, 간식 대신 계란 2개를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 식품으로, ...
아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...
지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...
계란연두부 라는 상품이 있는데 이거 1주차 허용식품으로 괜찮아?
계란연두부 라는 상품이 있는데 이거 ㄱㅊ아?
