스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

라이스페이퍼로 새우나 닭가슴살 해서 만두 만들어 먹어도 될까?

네, 라이스페이퍼로 새우나 닭가슴살을 사용하여 만두를 만드는 것은 좋은 선택입니다! 라이스...

04/14 · 조회 8 · 추천 0

닭가슴살계란볶음밥이랑 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 양배추 찐거 50g 정도 먹었는데 성분 어때?...

닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...

04/14 · 조회 8 · 추천 0

굽네 닭가슴살 만두 먹어도돼?

04/14 · 조회 12 · 추천 0

닭꼬치 두입먹었는데 그냥 1일차부터 시작해도될까?

네, 닭꼬치를 두입 드신 것이라면 심각하게 걱정할 필요는 없어요! 스위치온 다이어트는 기본...

04/14 · 조회 7 · 추천 0

너 그 엽기떡볶이에 닭볶음탕도 파는거 알지. 그거 진짜 맛있거든. 그거 먹어도 되나? 소스 조심하라...

네, 닭볶음탕은 정말 맛있죠! 그런데 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 몇 가지 주의할 점...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

그럼 두찜의 묵은지 찜닭은 어때? 묵은지는 채소고 찜닭은 완전한 다이어트 식품으로 닭이 들어가 있어...

스위치온 다이어트 2주차에 묵은지 찜닭을 선택하는 것은 괜찮은 생각이에요! 묵은지는 발효 ...

04/13 · 조회 14 · 추천 0

닭발은 먹어도 되나? 당면없이 닭발만 콩나물도 먹을거야. 메추리알도 먹을거고 탄수화물은 아예 안먹고...

2주차 스위치온 다이어트 관점에서 닭발을 먹는 것에 대해 말씀드릴게요! 닭발은 좋은 단백...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

밤 9시까지 빵도 먹고 닭갈비도 먹고 티라미수도 먹었어. 오늘 몇시에 자야할까? 남은 기간 계속 진...

현재 3주차에 계시다면, 스위치온 다이어트의 핵심인 대사 유연성 회복에 집중하는 시기입니다...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

닭가슴살소세지는 어때?

닭가슴살 소세지는 스위치온 다이어트에서 적당히 활용할 수 있는 식품이에요. 단백질 섭취를 ...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

오늘 5일차였어 오전 10시에 쉐이크, 12시에 쉐이크 후추닭가슴살, 오후 2시 10분쯤 갈릭 쉬림...

안녕하세요! 5일차 진행 중이시군요. 오늘의 식단을 살펴보면 몇 가지 지점에서 조정이 필요...

04/13 · 조회 9 · 추천 0