스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식단인데 양배추샐러드에 닭가슴살이랑 계란 먹어도 될까?

네, 4주차에 저탄수화물 식단을 진행하고 계신다면 양배추 샐러드에 닭가슴살과 계란을 함께 ...

한끼 단백질 20g을 먹으려면 닭가슴살 몇 g? 오리고기 몇 g? 두부 몇 g?

단백질 섭취 목표에 도달하기 위해 각 식품에서 필요한 양은 다음과 같습니다: 1. **닭...

소스 닭가슴살 먹어도 돼?

점심 시간에 소스가 포함된 닭가슴살을 먹는 것은 가능하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. ...

닭다리 스테이크 100g 먹어도 돼?

네, 3주차에 닭다리 스테이크 100g을 섭취하는 것은 괜찮아요! 닭다리 부위는 단백질이 ...

2주차 마지막날인데 저녁으로 삼계탕에서 닭만 먹어도돼? 밥 안먹고

네, 2주차 마지막 날이라면 저녁으로 삼계탕에서 닭고기만 먹는 것도 괜찮습니다! 이 단계에...

지금 스위치온 4일차인데 저탄수화물 식단으로 통밀또띠아 한장에 당근라페, 채소,계란 2알, 닭가슴살...

현재 스위치온 다이어트 4일차에 계신 상황에서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요합...

아침 식사로 양배추볶은거40g+닭가슴살140g+계란스크램블1개+굴소스 반스푼+양조간장한스푼 조리해서...

아침 식사 내용이 아주 훌륭해 보여요! 이 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 저...

식단을 잘 지키다가 저녁에 진짜 딱 한입 불닭이랑 타코야끼1개 라이트 맥주 먹었는데 다시 처음으로 ...

안녕하세요! 질문에 답변 드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차에 있는데 저녁에 불닭 한입...

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 먹어도 돼?

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 현재 4-7일차에 계신 만...

누룽지통닭 괜찮은가요

3주차에 계신 만큼, 이제 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점입니다. 누룽지통닭은 기...