스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질쉐이크 대신에 닭가슴살을 많이 먹어도 되나?

닭가슴살을 단백질 쉐이크 대신 많이 섭취하는 것은 가능합니다. 닭가슴살은 단백질이 풍부하고...

닭가슴살 핫바 먹어도 되나요

닭가슴살 핫바는 일반적으로 단백질이 풍부하고, 비교적 건강한 간식으로 평가받아요. 하지만 ...

양파한개, 당근한개, 감자한개, 양배추 4분의1통, 오뚜기 약간매운맛 카레가루 50G, 방울토마토 ...

이 재료들을 사용하여 "마녀 스프"를 만들고 싶으신 것 같네요! 현재 스위치온 다이어트의 ...

5일차/아침:닭가슴살/점심:고구마50g+저당두유/저녁을 실수로 라면 하나 뿌셔먹었어 소스는 안뿌리고

자, 질문해 주셔서 감사합니다! 지금 4-7일 차 진행 중인데, 라면을 한 그릇 드셨군요....

저녁으로 닭가슴살이랑 마녀수프를 먹는건 어때?

저녁으로 닭가슴살과 마녀수프 조합은 정말 훌륭해요! 특히 3주차에 접어들면서 지방 연소와 ...

1일차이고 점심에는 샐러드랑 닭가슴살 먹고 오후 간식으로 프로틴쉐이크 한잔이랑 그릭요거트까지 먹었는...

1일차에 점심으로 샐러드와 닭가슴살을 드셨다면, 이미 좋은 시작을 하신 것이에요! 그러나 ...

닭다리살은 별로야?

닭다리살은 단백질이 풍부하고 다양한 요리에 활용할 수 있는 좋은 식품입니다. 하지만 스위치...

닭가슴살 샐러드랑 블루베리 먹어도돼? 블루베리 양은?

네, 닭가슴살 샐러드와 블루베리를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 이번 2주차에서는 단백질과...

점심 저탄수 일반식 먹을 때 단백질을 보충하기 어려우면 간식이랑 무탄수 저녁 때 닭가슴살이나 단백질...

네, 점심에 저탄수 일반식을 먹을 때 단백질 보충이 어려워도 전혀 걱정하지 않으셔도 됩니다...

저녁에 회식때문에 어쩔수 없이 닭갈비를 먹어야되는데, 4주동안 하는데 크게 영향은 없겠지?

회식 때 먹는 닭갈비는 스위치온 다이어트를 진행하는 과정에서 다소 고민스러운 음식일 수 있...