두유 그릭요거트가 좋아 그냥 그릭 요고트가 좋아?
두유 그릭 요거트와 일반 그릭 요거트의 선택은 개인의 식이 목표와 필요에 따라 달라집니다....
컵누들 먹어도 돼? 배고플 때 두유 먹어도 돼? 잡곡밥 대신 오트밀 먹어도 돼?
안녕하세요! 2주차에 계신 여성분이시군요. 지금부터 질문에 대해 차근차근 답변드릴게요! ...
14시간 단식 중 커피나 두유, 혹은 두유라떼도 먹으면 안되나요?
14시간 단식 중에는 모든 칼로리 섭취를 피하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 따라서 커피와...
저녁식사로 그릭요거트에 팥 먹어도돼? 그리고 두유그릭요거트랑 그냥 그릭요거트랑 뭘더 추천하는지 알려...
저녁식사로 그릭요거트에 팥을 넣어 드시는 것은 좋은 선택이에요! 그릭요거트는 단백질이 풍부...
간식후보로 견과류 20g, 단백질 9g 무가당 두유, 삶은계란 1개가 있는데 셋 중에 뭘 먹는게 좋...
2주차에 계신 만큼 신진대사를 최적화하고 근육량을 유지하는 것이 중요합니다! 제시하신 간식...
간식으로 두유 먹어도 돼?
두유는 스위치온 다이어트에서 간식으로 먹기 좋은 선택이 될 수 있어요! 무가당 두유를 선택...
무가방 두유 먹어도 되나요?
네, 무가당 두유는 스위치온 다이어트 2주차에 섭취할 수 있는 좋은 옵션입니다. 두유는 단...
단백질 쉐이크 대신 무가당두유에 서리태콩가루 타서 먹어도돼?
네, 무가당 두유에 서리태콩가루를 타서 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두유는 식물성 단백질 ...
2주차에 코코아파우더, 알룰로스, 땅콩버터, 두유로 초콜릿 만들어 먹어도 돼? 혹시 금기 식품은 없...
2주차에 초콜릿 같은 간식을 만들고 싶으시군요! 기본적으로 스위치온 다이어트의 2주차는 간...
검은콩 두유 먹어도 돼?
검은콩 두유는 스위치온 다이어트 4-7일차에 섭취해도 괜찮습니다. 검은콩 자체가 단백질과 ...
