스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양배추, 두부, 닭가슴살을 물로 볶은 후 간장, 다진마늘, 식초로 만든 양념장을 곁들여 토마토와 함...

현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신데, 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 단...

닭가슴살 먹을건데 한끼통살 떡볶이맛, 양념치킨맛 등등등 소스 있는 닭가슴살 ㄱㅊ?

닭가슴살은 단백질 섭취에 매우 좋은 선택입니다! 하지만 소스가 포함된 제품은 주의가 필요해...

두부면 살짝 양념해서 먹는거 괜찮아?

네, 두부면은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택이에요! 3주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을...

미역국 먹어도 되나요? 양념은 간장2 액젓2 넣었음!

네, 미역국은 2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식이에요! 미역은 식이섬유와 비타민을...

양념숯불닭발 물에 양념 씻어서 먹어도돼?

양념 숯불닭발을 물에 씻어서 먹는 것은 추천하지 않습니다. 왜냐하면 양념 자체에는 여러 가...

구운김에 고춧가루간장들기름 넣은 양념장 갠찬아? 조미된김아님!

네, 구운 김에 고춧가루, 간장, 들기름으로 양념한 것은 스위치온 다이어트 단계에서 괜찮은...

양념 목살 먹어도됨?

4-7일차에 해당한다면, 양념 목살은 먹는 것이 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 주로 저...

양념족발 손바닥 남짓만한 크기로 세 개 먹었는데 괜찮을까요?

양념족발은 일반적으로 지방과 칼로리가 높은 음식으로, 특히 스위치온 다이어트의 4주차에는 ...

돼지다짐육을 볶거나 굽거나 하는 조리방법을 달리해도 식단변화야? 돼지다짐육은 고정이고 같이 먹는 야...

26일차 진행 중이시군요! 돼지다짐육을 활용한 식단 조정에 대해 물어보셨네요. 돼지다짐육은...

순내 내장(허파, 간) 같은거 먹어도 돼? 그냥 양념없이 찐거야

네, 2주차 진행 중이시군요! 간식으로 순내장인 허파나 간을 찐 상태로 드시는 것은 좋은 ...