스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그도구질문글
QnA
커뮤니티영양성분코칭

© 2026 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

홈도구QnA커뮤니티

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

양념 안한 오돌뼈 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 점심 시간에 양념이 하지 않은 오돌뼈를 드셔도 괜찮습니다! 오돌뼈는 단백질이 풍부하고...

통닭, 돈까스, 양념치킨, 닭똥집튀김 이 너무 먹고 싶은데 방법이 없을까?

2주차

다이어트를 하면서 통닭, 돈까스, 양념치킨, 닭똥집튀김 같은 맛있는 음식을 끊어야 하는 건...

명절에 한식 양념돼지갈비 먹어도돼?

3주차

3주차에 접어드셨군요! 예전보다 체중 감량이 잘 되고 계신가요? 명절에는 특별한 음식들이 ...

💡이런 질문은 어때요?

한우소고기미역국 700g 오트밀 50g 양념콩나물무침 150g 먹어도 되나요?

4-7일차점심여성

안녕하세요! 지금 4-7일차 진행 중이시군요. 질문하신 한우소고기미역국, 오트밀, 양념콩나...

단식 끝내고 제육볶음 먹었어요. 양념에 설탕이 소량 들어간 것 같은데 괜찮나요?

3주차

제육볶음을 드셨군요! 맛있는 선택이네요. 다만, 단식 후에 먹은 식사에서 양념에 설탕이 소...

치킨플러스 제로슈가양념치킨 먹어도돼?

3주차점심여성

3주차 진행 중이시군요! 치킨플러스 제로슈가양념치킨에 대해 말씀드릴게요. 제로슈가 양념이...

양념치킨 먹어도 돼 ?

1-3일차저녁여성

안녕하세요! 스위치온 다이어트 1-3일차에서 저녁을 고민 중이시군요. 양념치킨은 기본적으로...

양념돼지갈비 먹어도 돼?

3주차저녁여성

양념돼지갈비는 다이어트를 하는 동안에는 조금 주의가 필요해요. 특히 스위치온 다이어트 3주...

오삼불고기인데 간장양념이 되어 있긴해 근데 설탕이 들어갔을 수도 있잖아 그냥 먹는거 괜찮아? 아니면...

4-7일차점심남성

오삼불고기 맛있죠! 4-7일차 진행 중이라면, 조리된 음식의 성분에 대해 약간 신경 써야 ...

💡이런 질문은 어때요?

오삼불고기인데 양념이 간장베이스더라고 이거 먹어도 돼?

4-7일차점심남성

오삼불고기는 맛있고 영양가도 높은 선택이네요! 스위치온 다이어트의 4-7일차 진행 중 점심...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1수육 삶을때 맛술이랑 된장 넣어도됑?
  • 24주차 이후 유지기는 얼마나 진행하는게 좋을까-?
  • 3불고기나 제육볶음같은 양념된 고기나 삼겹살 쌈싸먹어도 돼?
  • 4유지기에 금기음식 먹는 팁좀 알려줘. 치킨, 피자, 라면, 빵 ...
  • 5지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. ...

💬커뮤니티

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #식단
  • #추천
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #계란
  • #1주차
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #허용
  • #음식
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #다시
  • #샐러드
  • #치즈
  • #유지
  • #현미
  • #섭취
  • #그릭
  • #메뉴
  • #오늘
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #공복
  • #지방
  • #참치
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #치킨
  • #김치
  • #간장
  • #양배추
  • #우유
  • #커피
  • #버터
  • #체지방
  • #구이
  • #아몬드
  • #삼겹살
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #두유
  • #토마토
  • #파스타
  • #무가당
  • #볶음
  • #외식
  • #소금
  • #제한
  • #칼로리
  • #당류
  • #몸무게
  • #가능
  • #족발
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #굽네
  • #다음
  • #아메리카노
  • #계속
  • #저당
  • #연어
  • #고구마
  • #돼지고기
  • #하나
  • #설탕
  • #술
  • #양념
  • #보쌈
  • #음료
  • #생리
  • #공기
  • #메밀
  • #그램
  • #감자
  • #그냥
  • #체중
  • #오리
  • 스트레스 많이 받을거야~

    1-3일차💬 0❤️ 1

    사람있나요?

    1-3일차💬 4❤️ 0

    2주차 돌입! 힘드네요

    2주차💬 2❤️ 0

    1일차 시작합니다!

    1-3일차💬 3❤️ 1

    스위치온 1년 후기 - 인생이 바뀌었어요

    유지기💬 4❤️ 423
    커뮤니티 더보기 →
    지각 잦은 우리 아이, ‘이 질환’ 때문일 수도

    지각 잦은 우리 아이, ‘이 질환’ 때문일 수도

    '근육통 완화' 약인 줄 알았는데… 알고 보니 '허위 광고' 화장품

    '근육통 완화' 약인 줄 알았는데… 알고 보니 '허위 광고' 화장품

    “성형 전혀 안 해”… 아이돌급 외모 변신 男, ‘이것’ 안 먹은 게 비결

    “성형 전혀 안 해”… 아이돌급 외모 변신 男, ‘이것’ 안 먹은 게 비결

    보건산업진흥원, ‘월드 헬스 엑스포 두바이’서 K-의료기기 확산 지원

    보건산업진흥원, ‘월드 헬스 엑스포 두바이’서 K-의료기기 확산 지원

    동물 직접 죽이고 장례 치른 동물 장묘 업체, ‘불기소’ 처분? [멍멍냥냥]

    동물 직접 죽이고 장례 치른 동물 장묘 업체, ‘불기소’ 처분? [멍멍냥냥]