스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

제로음료수 마셔도 돼? 제로아이스티

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 대사 모드로의 전환...

점심 코코넛음료 마셔도돼?

2주차 진행 중이시라면 점심에 코코넛 음료를 섭취하는 것이 가능합니다. 다만, 몇 가지 주...

제로 이온음료 마셔도 되나요?

제로 이온음료는 일반적으로 설탕과 칼로리가 없어서 다이어트 중일 때 선택할 수 있는 음료 ...

이 시기에 먹을 수 있는 카페 음료가 있을까

3일차에 접어든 스위치온 다이어트 단계에서는 카페인 섭취에 주의해야 합니다. 이 단계에서는...

탄산음료 마셔두 돼?

탄산음료는 스위치온 다이어트에서 피해야 할 주요 음료 중 하나입니다. 특히 설탕이 함유된 ...

단백질 15~20g 되는 프로틴 음료 추천해줘

스위치온 다이어트할 때 기준에 맞는 프로틴 음료가 뭐뭐 있어?

스위치온 다이어트를 진행하면서 적합한 프로틴 음료의 선택은 정말 중요해요. 기본적으로 프로...

58kcal 이온음료 먹어도돼?

58kcal 이온음료는 적당한 칼로리로 보이지만, 스위치온 다이어트를 하면서는 음료 선택에...

단식 중 제로음료 마셔도 돼?

단식 중 제로음료를 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 단식의 핵심은 체내 인슐린...

허용되는 음료는 어떤게 있나요?

4-7일차에 허용되는 음료는 몇 가지가 있어요! 이 단계에서는 체중 감량과 대사 개선을 위...