3주차 2일차야 저녁에 삼계탕을 먹을려고하는데 밥은 안먹고 고기위주로 먹을거 같은데 괜찮을까? 추가...
3주차 2일차에 삼계탕을 저녁으로 먹는 것은 괜찮은 선택입니다! 삼계탕은 영양가가 높고 단...
밥대신 먹을 수 있는 탄수화물 음식 추천해줘
3주차에 계신 만큼, 저탄수화물 식단을 유지하고 대사 최적화를 위한 여러 옵션을 고려해야겠...
저녁 외식메뉴 추천해줘
저녁 외식 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 염두에 두는 것이 중요해요. 현재...
저녁으로 간단하게 요리해 먹을 수 있는 음식 추천해줘
저녁 식사로 간단히 요리할 수 있는 음식을 추천드릴게요! 2주차에 맞춰 저탄수화물 식단을 ...
무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
무탄수 요리를 원하신다면 여러 가지 배달 메뉴를 고려할 수 있습니다. 여기 몇 가지 추천해...
무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
스위치온 다이어트에 맞는 무탄수화물 식사로, 배달음식 형태로 즐길 수 있는 몇 가지 샐러드...
무탄수 배달음식 추천
무탄수 배달음식을 찾는다면 여러 가지 옵션이 있습니다. 스위치온 다이어트의 관점에서, 건강...
외식하게됬는데추천메뉴잇어?
4-7일차에 외식하게 되셨군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 섭취해야 하므로, 메뉴 ...
24시간 단식 후 맛있는 음식을 배달시켜먹고 싶어. 어떤 요리를 추천해?
24시간 단식 후에는 맛있는 음식을 즐기고 싶은 마음이 크겠죠! 하지만 다이어트 중이므로 ...
소음인 운동 방법 추천해줘
소음인 체질이신 경우, 운동을 할 때 체중 부하가 적고 관절에 부담이 덜 가는 방법이 좋습...
