스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

치즈 계란말이는 안돼?? 그냥 계란말이만..?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치즈 계란말이는 조금 조심해야 할 필요가 있습니다...

단식후 첫 식사에 익힌야채주스(양배추,브로콜리,아보카도), 삶은달걀3개, 병아리콩 50g , 슬라이...

이 저녁 식사는 스위치온 다이어트 2주차에서 적절한 선택으로 보입니다. 여러 가지 점에서 ...

18일차 무탄수로 저녁에 곰곰 트리플슈레드치즈와 대구 생선 먹었어 괜찮니

네, 18일차에 무탄수로 저녁을 구성한 것은 아주 좋은 선택이에요! 대구는 고단백 저지방의...

치즈올려서 먹어도 되나요

치즈를 올려서 먹는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 고려할 때 몇 가지 주의사항이 있습니다...

3주차에 토마토소스랑 자연치즈, 계란넣고 에그인헬 가능?

네, 3주차에 토마토 소스와 자연 치즈, 계란을 넣고 에그 인 헬을 만드는 것은 가능합니다...

수영 전 단백질쉐이크, 무가당 그릭요거트, 구운란 2개, 수영 이후 닭가슴살이 나아 수영 전 닭가슴...

수영 전후 식사는 운동 효과와 체내 에너지 공급에 중요한 역할을 합니다. 두 가지 옵션을 ...

짜지 않은 치즈가 허용식품이라고 했는데 구다치즈나 Sartori BellaVitano Garlic ...

2주차에 접어든 여성의 경우, 지금은 저탄수화물 일반식을 유지하면서 영양소를 잘 섭취하는 ...

모짜렐라 치즈가 들어간 음식이 너무 먹고싶은데 집에 콩담백면이 있어 이걸로 치즈가 들어간 음식 만들...

모짜렐라 치즈가 들어간 음식을 즐기고 싶다면, 콩담백면을 활용한 맛있고 건강한 요리를 만들...

미네 단호박 찜에 치즈, 채고, 단백질 추가 먹으면 살쪄?

미네 단호박 찜에 치즈와 채소, 단백질을 추가하는 것은 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 ...

치즈 먹어도 되나요?

네, 치즈는 4-7일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 하지만 몇 가지...