스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

각 주차별 순 탄수화물 양을 그람단위로 알려줘

스위치온 다이어트에서 각 주차별 순 탄수화물 양은 다음과 같아요: ### 1주차 (1~3...

각 주차별 순 탄수화물 양을 알려줘

스위치온 다이어트의 각 주차별로 권장하는 순 탄수화물 섭취량은 다음과 같습니다: ### ...

4주차 순 탄수양을 50넘지말래놓고 아까 질문에 대한 답변으로는 3주차 순 탄수양을 70-90까지 ...

스위치온 다이어트에서의 탄수화물 섭취량은 주차별로 다르게 설정되어 있어 각 단계에 맞는 목...

4주차 순 탄수화물 양은? 그런데 고구마는 가급적 먹지 않는게 좋다던데 3주차 점심에 고구마로 탄수...

스위치온 다이어트의 4주차에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 매우 중요해요. 이 시기에...

2주차와3주차 모두 저녁은 무탄수화물인데, 그럼 주차가 늘어났다고 순탄수양이 늘어나는 건 아니야? ...

좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 2주차와 3주차의 식단 방식은 체중 감량과 대사 건...

무탄수화물 식단 레시피

무탄수화물 식단은 주로 단백질과 건강한 지방에 집중하며 다양한 요리가 가능합니다. 여기 몇...

무탄수화물식단 추천

무탄수화물 식단을 유지하는 것은 체중 감량과 대사 개선에 효과적일 수 있습니다. 다음은 무...

1일차에 비타민 a, b, c, d, e 와 혈압약, 맥주효모(비오틴), 피나스테리드, 탄수화물5g...

1일차 상황에서의 질문에 대해 답변드리겠습니다. **식사에 대한 내용:** 1. **비타...

점심에 저탄수화물식으로 많이 먹었고, 간식으로 쉐이크도 한 잔 마셨어. 근데 저녁 약속이 잡혀버렸는...

현재 10일차를 맞이하셨군요! 저녁 약속이 떡볶이와 치킨이라니, 맛있겠지만 저탄수화물 다이...

점심까지 먹고 인바디 검사를 했더니 현재 키 150cm / 체중 43.9kg / 골격근량 17.8k...

현재 5일차에 접어든 상황에서 인바디 결과를 기반으로 하시면, 탄수화물 섭취 제한을 계속 ...