스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현재 1주차 7일차인데, 1주차를 내일 하루 더 진행해도 될까? 아니면 2주차를 하루 더 하는게나을...

현재 1주차 7일차에 계시군요! 하루 더 1주차를 진행하는 것에 대해 여러 가지를 고려해볼...

1주차를 하루 더 해서 8일차까지 해도 돼?

네, 스위치온 다이어트의 1주차를 하루 더 진행하는 것은 가능합니다. 하지만 이 단계에서 ...

원래는 점심에 저탄수식을 먹고, 저녁에 쉐이크를 먹어야하는데 1주차 주말에 약속이 있어서, 토요일에...

네, 질문 감사합니다! 현재 진행 중인 4-7일차 단계에서 식사 조정에 대한 고민은 충분히...

1주차에 닭가슴살 소세지 먹어도 돼?

1주차에는 바로 지방 대사를 켜는 단계이므로, 식단에서 주의해야 할 요소가 많습니다. 닭가...

1주차에 소고기 먹어도 되나요

1주차에서는 체중 감량과 지방 대사의 전환을 목표로 하며, 주로 단백질 쉐이크와 저탄수화물...

인테로 단배질쉐이크 1주차로 먹어도 괜찮아?

네, 인테로 단백질 쉐이크를 스위치온 다이어트의 1주차에 섭취하는 것은 괜찮습니다! 1주차...

유지기후 스위치온다이어트 1주차부터 다시해?

유지기 동안 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 오히려 체중 유지에 도움이 될 수 있습...

1주차랑 근육량 거의 차이 없고 0.1 정도 차이남/ 그럼 4주차에 단식2회해? 3회해?

4주차에 접어들면서 근육량이 거의 변화가 없다면, 단식 주기를 조정하는 것이 좋습니다. 기...

4주 진행 후 따로 관리 안하다가 다시 다이어트 하고 싶으면 1주차 플랜부터 진행하면돼?

네, 4주 프로그램을 완료한 후 다시 다이어트를 시작하고 싶다면, 1주차 플랜부터 진행하는...

배추찜 괜찮아? 1주차 점심때ㅋㅋ

배추찜은 스위치온 다이어트 1주차 점심으로 적합한 선택입니다! 배추는 저칼로리이면서도 섬유...