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3주차에 샌드위치가 너무 먹고싶은데 오늘 단식하는 날인데 저녁에 빵 반쪽만 해서 먹어도 될까

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1주차에 근육량 0.6kg 감소, 체지방량 2%감소하였고 2주차 끝내고 나니까 1주차 끝날때랑 비교...

3주차여성

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3주차에 코인육수 먹어도 되나요

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3주차에 버터 먹어도 되나요?

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1주차 4일째야 블루베리 먹어도돼? 보니까 3주차부터 베리류 허용이던데 1주차는 먹으면 안돼?

4-7일차저녁

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2주차 끝나고 처음보다 체지방량과 골격근량 둘다 빠졌으면 3주차 진행하나요 2주차 한번 더 진행하나...

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3주차 저녁으로 곰탕 먹어도 되나요

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3주차 삼겹살 먹어도 되나요?

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01/16 · 조회 10 · 추천 0

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  • 1단식후에 먹으면 좋은 음식
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