여행을 가게 되서 연속 3일간 식단을 맞출 수 없고 탄수화물을 많이 먹게 될 것 같은데 어떻게 해야...
여행 중 식단 조절이 어려운 상황에서 염려가 많으시겠지만, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이...
부득이하게 외부 일정으로 3일간 탄수화물을 많이 섭취할 것 같은데 이럴 땐 어떻게 해야하나요? 리셋...
외부 일정으로 인해 3일간 탄수화물을 많이 섭취해야 한다면, 우선 걱정하지 마세요! 다이어...
어제 아침 단쉐 점심 저탄수식 먹고 3시부터 단식 했는데 오늘 3시에 첫끼 무탄수식 먹고 끝인 거야...
네, 2주차 진행 중이시군요! 오늘 식사가 중요한데, 어제부터 시작한 단식을 고려할 때, ...
첫주에 점심 때 탄수화물양을 얼마나 먹어야해?
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 중에는 점심 식사에 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것...
배가 고프지 않은데 무탄수식 안 먹으면 안 되나요?
네, 2주차에 접어들면서 무탄수화물 식단을 유지하는 것은 매우 중요하지만, 현재 배가 고프...
비비드키친 저칼로리 소스는 먹어도 괜찮아? 100g당 탄수화물은 18g (당류 1g, 알룰로오스12...
비비드키친 저칼로리 소스를 3주차 스위치온 다이어트에서 사용할 수 있을지에 대한 질문에 답...
무탄수식사때 채소로 배추랑 상추, 양상추 먹어도 되나?
네, 3주차 무탄수화물 식사 중에는 배추, 상추, 양상추와 같은 채소를 자유롭게 섭취해도 ...
무탄수식사때 뭐 먹는게 좋아?
2주차에 무탄수화물 식사를 진행할 때는 단백질 위주로 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 다...
점심 저탄수화물식을 오공김밥 참치키토김밥 반줄 먹는 거 어때
5일차에 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 식사로 오공김밥의 참치키토김밥 반 줄을...
아침에 저탄수화물식단 점심에 무탄수화물식단 저녁에 단쉐로 하루 3끼를 바꿔서 먹어도돼?
2주차 진행 중이시군요! 현재 다이어트 원칙에 따르면, 단식과 저탄수화물 식단을 잘 조화롭...
