네, 차전차피 가루를 섭취할 수 있습니다! 차전차피는 식이섬유가 풍부하고 포만감을 줄 수 ...
스위치온 다이어트 4-7일차와 관련하여, 점심시간에 '우리콩 참 두부 과자'의 섭취에 대해...
프로바이오틱스를 섭취할 때 당 함량이 높은 제품은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트...
포카칩이 밀가루를 포함하지 않는다고 해도, 다이어트 중에는 섭취를 조심하는 것이 좋습니다....
1주차에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 주요 목표는 지방 대사를 켜는 것이랍니다. 밀가루 면...
두부면을 대체하면 저탄수식이 되어 건강한 선택이 될 수 있어요! 일반 밀가루 면은 탄수화물...
3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 현재 식단에서 전분가루를 이용하려면 몇 가지...
네, 무가당 플레인 요거트나 그릭 요거트를 섭취할 때 시나몬 가루나 알룰로오스, 그리고 카...
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 연소를 극대화하고 건강한 ...
유지기 단계에서 점심에 치아바타로 만든 샌드위치를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 ...