스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 10시간 이내에 아무때나 먹어도 됨? 계란

네, 스위치온 다이어트에서 허용된 식품인 계란은 10시간의 식사 시간 내에서 언제든지 드셔...

점심에 계란밥으로 저탄수식을 먹었는데 저녁에 쉐이크대신 김치찜 먹어도 될까? 두부나 김치, 돼지고기...

현재 4-7일차에 계신 상황에서 저녁 식사로 김치찜을 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

4주차 단식하고 저녁으로 흰밥 50g 갈비맛닭가슴살 100g 계란후라이 체다치즈 한장 넣고 상추 싸...

저녁 식단이 꽤 괜찮은 조합이긴 하지만, 배고픔을 느끼는 것은 일반적인 현상일 수 있어요....

구운 계란 먹어도 돼?

네, 구운 계란은 3주차 스위치온 다이어트 식단에 잘 어울리는 간식입니다! 계란은 단백질이...

계란말이 먹어도대?

네, 계란말이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나예요! 계란은 고단백 식품으로 ...

6일차 점심 간장계란조림 몇개가능

6일차 점심에 간장계란조림을 드실 수 있습니다! 간장계란조림은 단백질 섭취에 좋고 식사 시...

삶은 계란 먹어도 됨?

네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트 4-7일차 간식으로 훌륭한 선택이에요! 계란은 고단백 ...

삶은계란 먹어도 됨?

네, 삶은 계란을 드셔도 좋습니다! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단으로 일반식을 도입...

2주차 무탄수화물식 때 계란찜, 견과류, 두유 그리고 또 뭘 같이 먹으면 좋을까?

2주차 무탄수화물 식단을 유지하면서 다양한 음식을 섭취하는 것은 좋은 생각입니다! 아래는 ...

2주차 저녁 무탄수식 해야하는데 오늘 술회식이 있어. 고깃집에서 하는데 아직 3주차가 안 돼서 구운...

2주차 저녁에 무탄수식으로 진행해야 하는 상황에서 고깃집 회식이 있다니, 정말 고민스럽겠어...