1일~3일차 지나고 오늘 점심을 버섯탕과 양배추샐러드와 계란한알을 먹을건데 과할까요?
오늘 점심 메뉴는 버섯탕, 양배추 샐러드, 계란 한 알로 정말 좋은 선택이에요! 현재 4-...
반숙계란장 만드려고하는데, 2주차에 먹을수있도록 레시피 알려줘. 간장 뭐 어떤거 들어가야되는건지. ...
반숙계란장은 2주차 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 간단하고 맛있는 레시피입니다! 2주차에...
반숙계란장 먹어도되?
네, 2주차에 반숙계란장을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 현재 진행 중인 스위치...
삶은 계란이나 닭가슴살로 단백질 쉐이크를 대신해도 될까요? 단백질 위주로 식사하라고 해서요!
2일차에 들어와서 단백질 섭취에 관한 질문을 주셨군요! 삶은 계란이나 닭가슴살을 섭취하는 ...
24시간 단식 후 저녁인데 두부면 계란볶음 먹어도 돼? 닭가슴살이나 고등어구이랑
네, 저녁 시간에 식사에 대한 질문이군요! 24시간 단식 후 저녁으로 두부면 계란볶음을 드...
점심으로 반찬가게가서 두부구이가 나을까 계란말이가 나을까?
점심으로 두부구이와 계란말이 중에서 선택해야 한다면, 두 가지 모두 좋은 선택이지만, 각각...
9일차 점심으로 그릭요거트 150g, 계란2개, 아몬드10알 괜찮아?
네, 9일차 점심으로 그릭요거트 150g, 계란 2개, 아몬드 10알은 매우 좋은 선택입니...
9일차점심 그릭요거트 150g, 데친 브로콜리 130g, 삶은 계란 2개 이렇게 먹는거 어때?
좋은 선택이에요! 9일차에는 생리주기를 고려하여 적절한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다....
저녁 무탄수 식사로 키토김밥 먹어도 돼? 계란, 당근, 깻잎, 참치, 고사리 들었어
네, 저녁 무탄수 식사로 키토김밥을 드셔도 괜찮습니다! 키토김밥의 재료들이 대체로 탄수화물...
계란 먹어도 되나요?
네, 계란은 스위치온 다이어트 1-3일차에 먹어도 좋은 식품입니다. 이 단계에서는 단백질 ...
