스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삶은계란 1개 정도 먹어도 ㄷ히니

네, 삶은 계란 1개 정도는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 삶은 계란은 단백질...

계란 먹어도 되나요?

네, 계란은 스위치온 다이어트 중에 허용되는 식품입니다! 계란은 훌륭한 단백질 공급원으...

초기 3일 허용식품에 계란이 없는데 올리브유에 스크램블 에그 해먹어도 문제 없을까

네, 초기 3일 동안에는 허용된 식품 리스트에 계란이 포함되어 있지 않지만, 스크램블 에그...

2일차인데 삶은계란 먹어도 돼?

네, 2일차에 삶은 계란을 드셔도 좋습니다! 삶은 계란은 단백질이 풍부하고 포만감을 주기 ...

쉐이크만 먹으면 힘든데 혹시 계란은 먹어도 괜찮아?

네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 지방 대사를 활성화하고 ...

밥+양배추 3주먹+참치 한 캔+굴소스 반 스푼+참치액 반 스푼+계란 1개

현재 4-7일차에 계신 점을 고려할 때, 제안하신 식사는 꽤 괜찮습니다. 각 성분의 영양소...

저탄수식단으로 오버나이트오트밀, 계란국, 닭가슴살 100g 같이 먹어도 되? 오트밀은 40g이고 계...

네, 선택하신 식단은 전반적으로 잘 구성되어 있어요! 저탄수화물 식단을 유지하는 데에도 적...

24시간 단식 후에 오버나이트오트밀이랑 닭가슴살, 삶은 계란 2개 다 먹어도 되? 양이 많아?

네, 24시간 단식 후에 오버나이트 오트밀, 닭가슴살, 삶은 계란 2개를 섭취하는 것은 가...

스위치온 8일차 저녁 식단 괜찮은지 봐줘 과해? 돼지고기 목심 150g 알배추 반통 두부 반모...

저녁 식단을 살펴보면, 스위치온 다이어트 2주차에 맞추어 균형 있게 구성된 것 같아요. ...

1~3일차때 계란 먹어도 돼?

1~3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 기본적으로 탄수화물 섭취를 제한하고, 단백질 중심...