데리야끼 소스가 있다면 조심해야 할 점들이 있어요. 일반적으로 데리야끼 소스는 설탕이나 미...
04/17 · 조회 8 · 추천 0
2주차는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하는 중요한 시기입니다. 이 단계에서는...
04/17 · 조회 18 · 추천 0
소고기 부채살 샐러드는 2주차에 먹기에 좋은 선택일 수 있습니다! 단, 소고기를 선택할 때...
04/17 · 조회 11 · 추천 0
네, 2주차에 오리고기를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요. **오리고기 섭취 가능 여부*...
04/17 · 조회 10 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 단백질 섭취가 중요한 단계입니다. 소고기 부...
04/17 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이라면, 저탄수화물 식단을 활용하는 것이 아주 좋습...
네, 점심에 소고기를 구워서 쌈채소와 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 소고기는 단백...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
물론이죠! 4일차 저녁에 소고기 구이를 드셔야 한다면, 스위치온 다이어트 원칙에 맞추어 식...
04/16 · 조회 18 · 추천 0
네, 밤 10시에 탄수화물 없이 허용된 식품 내에서 고기와 야채를 섭취하는 것은 가능합니다...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
돼지고기 뒷다리 부위는 다이어트 식단에 적절하게 활용될 수 있는 고단백 식품입니다. 이 부...
04/16 · 조회 12 · 추천 0