목살이나 삼겹살 같은 돼지고기 구워서 먹어도 돼? 안되면 먹어도 되는 부위 알려줘
12일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시는군요! 목살이나 삼겹살과 같은 돼지고기 부위는 ...
지금까지 2주차 시작전인데 확인좀해줘 3일동안 4끼 쉐이크 잘먹고 근력40분 20분 유산소 운동도 ...
지금까지 진행하신 내용은 스위치온 다이어트의 초반 단계에서 아주 잘하고 계신 것 같습니다!...
고추장 불고기랑 사골 만두국 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트 단계에서 고추장 불고기와 사골 만두국은 몇 가지 고려해야 할 점이...
단식일이 10일차잖아 이거 9일차로 바꿔도 돼? 그리고 2주차에 소고기배추찜 먹어도 돼? 렌지에 돌...
네, 2주차 상황에서 단식일을 10일차에서 9일차로 조정하는 것은 가능합니다. 다만, 간헐...
4일차인데 오징어 연근 소고기 먹어도 돼? 또 닭가슴살 양념 묻은 시제품 먹어도 돼? 잡곡밥이랑 먹...
4일차에 오징어, 연근, 소고기를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 이들 음식은 단백질과 영양소가...
배추 돼지고기 액젓 마늘 넣고 샤브샤브 어떨까? 돼지고기 부위 추천해줘
배추와 돼지고기를 활용한 샤브샤브는 매우 훌륭한 선택이에요! 특히 현재 4-7일차 단계에서...
4일차 식단들어갈때 오리고기, 현미밥, 깻잎, 홀그레인머스타드, 양송이버섯 어때?
4일차 식단으로 오리고기, 현미밥, 깻잎, 홀그레인 머스타드, 양송이버섯은 매우 훌륭한 선...
3일차 점심식단봐줘 오리고기 100g(기성품) 현미밥 100g 깻잎 3g 저당머스타드 1g
3일차 점심 식단을 보니, 전반적으로 좋은 선택이네요! 각 구성 요소를 살펴보면 다음과 같...
요리할때 마늘가루랑 파프리카가루 사용해도 될까? 예를 들면 에어프라이어에 닭고기나 버섯구울때
네, 스위치온 다이어트 4주차에는 마늘가루와 파프리카가루를 사용할 수 있습니다! 마늘가...
무탖수식단 소고기무국 먹어도돼?
무탖수식단 동안 소고기무국을 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 일반적으로 소고기무국은...
