스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차인데 목살김치찜 가능?

목살김치찜은 1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 적합하지 않습니다. 이유는 다음과 같습니다...

백미150g,목살200g,계란 후라이1개 1개는 흰자만,김치 이렇게 먹어도 되나?

제시하신 식사 내용은 스위치온 다이어트의 4-7일차 식단에 비추어 볼 때, 몇 가지 고려해...

김치찜 먹어도 돼?

4주차 진행 중이라면 점심 식사에서 김치찜을 포함하는 것은 가능합니다. 그러나 여기에서 몇...

수육이랑 같이 김치. 양파장아찌 먹어도대?

네, 수육과 함께 김치, 양파장아찌를 먹는 것은 괜찮습니다! 수육은 단백질이 풍부해서 다이...

김치찜 먹어도 돼?

2주차 진행 중에 김치찜을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지를 고려해야 해요. 김치찜은 ...

저탄수 식단에 두부넣은 미소장국이나 된장찌개 먹어도되? 김치도 너무 먹고싶은데 양념을 씻어서 먹으면...

네, 4-7일차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 다양한 음식을 즐길 수 있어요. 두부를 ...

3주차 단십하고 있는데요 긑나고 두부집에서 순두부를 약간의 김치하고 먹고 있는데 괜찮나요

3주차 단식 중에 두부와 김치를 먹는 것은 좋은 선택입니다! 순두부는 높은 단백질 함량과 ...

김치먹어도돼? 무말랭이

스위치온 다이어트 관점에서 김치는 허용 식품입니다. 김치는 발효식품으로 유산균이 풍부해 장...

저탄수 식단으로 소고기에 곁들여 먹을건데. 파채무침, 양파짱아찌, 와사비, 배추김치, 갓김치, 소금...

4-7일차에 해당하는 저탄수 식단으로 소고기와 함께 곁들여 먹을 수 있는 식품들에 대해 확...

2주차이고, 근육량은 늘고 체지방은 감소되었지만 살이 찌고 있는데 이런 경우 어떻게 해? 어제 저녁...

2주차에 접어들면서 근육량이 늘고 체지방이 감소하는 것은 정말 좋은 신호입니다! 그러나 체...