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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

4주차 꿑나고 폭식으루햐서 살이 다시 5kg쪘어. 몇주차부터 다시 시작해야됢가??

유지기남성

4주차 유지기 후 폭식으로 인해 체중이 증가한 경우, 다시 스위치온 다이어트를 시작하는 것...

04/12 · 조회 15 · 추천 0

어떤 음식을 먹었을때 처음부터 다시 시작해야하나요? 다음주차에 허용 가능한식품인데 그 전주에 먹었을...

스위치온 다이어트에서 금기 식품이나 허용되지 않는 음식을 섭취했을 때는 당황하실 수 있지만...

04/12 · 조회 18 · 추천 0

5일에 점심으로 콩 갈은 콩물 같은걸 조금 섭취했는데 괜찮나요 아님 다시 시작해야하나요

콩 갈은 콩물은 스위치온 다이어트 관점에서 시기에 따라 다르게 평가될 수 있어요. 일단,...

04/12 · 조회 12 · 추천 0

20일차부터 일주일간 금기식품을 많이 먹었어. 다시 시작하려는데 몇주차부터 할까? 몸무게는 처음 시...

20일차부터 금기식품을 많이 섭취했더라도 다시 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 가능합니다...

04/12 · 조회 17 · 추천 0

오늘 3일찬데 진짜 단백질쉐이크만 먹고 버티다가 저녁에 갑자기 중요한 약속이 생겨서 밥 먹어버렸어....

1-3일차

걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 일시적인 실수로 전체적으로 무너지지 않도록 설계된 프...

04/11 · 조회 18 · 추천 0

스위치온 다이어트 4주 이후에 유지기를 3주 가지고, 이후 다시 스위치온 다이어트를 시작하려면 1주...

스위치온 다이어트를 4주 동안 성공적으로 진행하고 유지기를 3주간 가지신 후 다시 시작하려...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

식단 17일차에 케이크한조각 우유 크림빵 1개를 먹었어. 18일차로 다시 시작하야해?

17일차에 케이크와 크림빵을 드셨다면, 잠시의 탈선이 있었던 것 같습니다. 하지만 이러한 ...

04/11 · 조회 11 · 추천 0

단식중에 당이 전혀 없는 콤부차를 마셔버렸어, 내일 다시 단식을 해야할까?

단식 중에 당이 전혀 없는 콤부차를 마신 경우, 크게 걱정할 필요는 없습니다. 일반적으로 ...

04/11 · 조회 12 · 추천 0

단식할 때 콤부차 마시면 다음날 다시 단식하는게 좋을까?

단식 중에 콤부차를 마시는 것은 상황에 따라 결정할 수 있습니다. 콤부차는 발효 음료로, ...