스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샤브샤브 고기 어떤것 먹어야하나요

샤브샤브는 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 식사 옵션인데요, 스위치온 다이어트 관점에...

샤브샤브 먹으려면 어떤부위로 먹어야 하나요

샤브샤브를 선택할 때, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰 건강한 단백질 공급원을 선택하는 것...

4일차인데, 점심에 먹고 남긴 샤브샤브(야채, 고기)를 간식 사이, 저녁과 간식 사이에 좀 더 먹어...

네, 4일차 점심 이후에 남은 샤브샤브(야채와 고기)를 추가로 섭취하는 것은 가능합니다! ...

4일차에 샤브샤브 먹어도되나?

4일차에 샤브샤브를 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 유의사항이 있어요. 4일차 식...

샤브샤브 외식 어때?

샤브샤브는 2주차 진행 중인 스위치온 다이어트 식단에 잘 어울리는 선택입니다! 점심으로는 ...

가스오부시장국 육수로 샤브샤브해먹어도되?

가스오부시장국 육수로 샤브샤브를 해먹는 것은 가능합니다! 그러나 스위치온 다이어트를 진행 ...

샤브샤브 먹어도되?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 주식으로는 단백질 쉐이...

저녁으로 샤브샤브먹었는데 칼국수나 죽은 안먹었어 근데 몸무게가 1kg늘었어 샤브샤브 먹으면안되는거야...

스위치온 다이어트 3주차에 접어들면 지방 연소가 본격적으로 이루어지고, 저녁 식사에서도 단...

1주차때 샤브샤브집에서 만두랑 오뎅 먹어도 돼..? 회식이야

1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사를 전환하는 것이 핵심 목표입니다. 이 ...

6일차에 1키로 증량 하고 7일차에 100그램 겨우 빠졌는데 왜 그런거야? 식단은 다 따라 했는데?...

먼저, 체중 변동이 발생한 것에 대해 걱정하지 마세요. 스위치온 다이어트의 4-7일차는 신...