스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 저녁식사를 단백질음식으로만 먹어도되나요?

네, 2주차 저녁식사에서 단백질 음식만 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 식단의 균형을 고...

04/17 · 조회 13 · 추천 0

저녁에 메밀면이나 현미밥을 먹어야해 둘 중 뭐가 나을까?

4주차 진행 중이시군요! 저녁식사에서 메밀면과 현미밥 중 선택하는 것은 매우 중요합니다. ...

04/17 · 조회 9 · 추천 0

저녁에 메밀면이나 현미밥을 먹어야해 둘 중 뭐가 나을까?

저녁 식사에서 메밀면과 현미밥 중 선택하는 것은 아주 좋은 고민이에요! 두 음식 모두 영양...

04/17 · 조회 9 · 추천 0

저녁 6시 이후에 채소나 두부 먹어도 돼?? 아님 14시간 공복중에는 아무것도 안먹는거야?

저녁 6시 이후에는 기본적으로 14시간의 공복을 유지하는 것이 원칙이에요. 따라서 간식을 ...

04/17 · 조회 10 · 추천 0

저녁에 먹어도 되는 고기가 있을까?

네, 2주차에 접어드셨군요! 저녁에 드셔도 되는 고기 종류에 대해 안내해 드리겠습니다. ...

04/17 · 조회 5 · 추천 0

2일차 인데 저녁으로 바로먹는 발효곤약 냉모밀 먹어도 돼? 아니면 3일차 점심으로는..? 탄수화물은...

2일차에 저녁으로 발효곤약 냉모밀을 먹는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트의 1-...

04/17 · 조회 9 · 추천 0

두부면에 탄수화물이 2g 포함되어 있는데 저녁에 가능한가요

11일차 저녁에 두부면을 섭취하는 것은 가능합니다! 두부면은 보통 저탄수화물 옵션으로 알려...

04/17 · 조회 10 · 추천 0

9일차 저녁 굽네 오리지널 치킨 먹어도 될까? 된다면 몇조각이 좋을까?

9일차 저녁에 굽네 오리지널 치킨을 드시고 싶으시군요! 하지만 스위치온 다이어트 2주차에서...

04/17 · 조회 13 · 추천 0

9일차 저녁 굽네치킨 오리지널 먹어도 될까? 몇조각먹어야될까?

04/17 · 조회 10 · 추천 0

저녁에 운동은 저녁식사 전에 하는게 좋은가요? 저녁식사 후에 하는게 좋은가요? 전이라면 6시 식사,...

저녁 운동 시점을 선택하는 것은 개인의 목표와 일상에 따라 다를 수 있지만, 스위치온 다이...

04/17 · 조회 12 · 추천 0