스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

빵이 너무 먹고싶은데 허용되는 식품으로 비슷하게 만들수없을까

빵이 먹고 싶으시군요! 2주차에 들어서면 허용되는 식품이 다양해지므로, 대체할 수 있는 몇...

플레인요거트 허용이라고 되어있었는데 그릭요거트는 안돼??

그릭 요거트는 일반 플레인 요거트보다 단백질 함량이 더 높고, 크리미한 질감이 있어 많은 ...

저탄수화물식 할 때 월남쌈 라이스페이퍼는 몇개까지 허용돼?

스위치온 다이어트를 진행하면서 저탄수화물 식단을 따를 때, 월남쌈의 주 재료인 라이스페이퍼...

샤브샤브를 저탄수화물식으로 할 때 죽은 몇 숟가락 정도 허용될까?

스위치온 다이어트에서 샤브샤브를 저탄수화물 식사로 즐기는 것은 좋은 선택입니다! 샤브샤브는...

오리고기는 몇주차부터 허용돼?

오리고기는 스위치온 다이어트에서 일반적으로 3주차부터 허용됩니다. 이 단계에서는 허용 식품...

양꼬치 허용 식품이야?

양꼬치는 스위치온 다이어트의 2주차에서 적절한 선택일 수 있습니다. 2주차에서는 저탄수화물...

두부 계란 생선 3일차까지 허용 가능이라고?

네, 맞아요! 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 구성...

3주차부터 허용되는 음식과 간식을 알려줘~ 2주차부터 추가된거포함해서 견과류 가능하지?

네, 3주차에 접어들면서 허용되는 음식과 간식에 대해 알려드릴게요! 이 단계에서는 체지방 ...

쉐이크만 먹는 1-3일차에 쉐이크 말고 1주차 허용식품을 먹어도 돼?

1-3일차의 경우는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 초기 단계로, 이때 가장 중요한 것은 단...

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...