스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 현미밥 130g에 간장, 깨소금, 참기름 넣고 어린잎 야채 150g, 청양고추 다진거, 멍...

네, 점심으로 제안하신 메뉴는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 요소들을 포함하고 있습...

우삼겹 메밀면 샐러드(올리브/스위트콘/렌틸콩/양파후레이크/계란/방울토마토)가 좋을까 연어샐러드(현미...

10일차에 접근하고 계시군요! 축하드려요! 이제 두 가지 샐러드 옵션을 비교해 볼게요. ...

스위치온 저탄수화물식 식사에 밥은 현미밥이나 쌀밥을 먹으라고 하는데 대신 귀리섞인 쌀밥도 가능?

네, 귀리가 섞인 쌀밥을 먹는 것은 괜찮습니다! 귀리는 섬유질이 풍부하고 영양가가 높아 다...

저탄수식단으로 현미밥 반공기에 제육쌈밥 먹어도 돼? 혹시 너무 짠가 해서ㅋㅋ

네, 2주차에 저탄수화물 식단을 지키면서 현미밥 반공기에 제육쌈밥을 드시는 것은 가능합니다...

현미밥이랑 미역국먹어도 돼?

네, 4-7일차에 현미밥과 미역국을 드시는 것은 괜찮습니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식...

현미밥 반공기로 참치오이 비빔밥 만들어서 먹는거 어때 간장,알룰로스,참기름 1스푼 정도 넣을듯 그리...

스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서 현미밥 반공기로 참치오이 비빔밥을 만드는 것은 좋은 ...

오늘 점심 반건조 고등어구이, 닭가슴살구이, 현미밥 130g 묵은지 3조각, 무말랭이 한조각 먹었는...

오늘 점심으로 선택하신 반건조 고등어구이, 닭가슴살구이, 현미밥, 묵은지, 그리고 무말랭이...

4일 차에 점심에 현미밥 어느 정도 먹어야 해?

스위치온 다이어트의 4일 차에 들어서면, 일반식으로의 전환이 시작되는 시점입니다. 이 단계...

점심으로 현미밥 반공기, 계란 2개로 올리브오일에 후라이 혹은 스크램블, 함박스테이크(냉동해논 거 ...

점심으로 제안하신 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차의 기본 원칙에 잘 맞춰져 있습니다! ...

18일차인데 간식, 점심 바꿔먹어도 될까? 점심에 쉐이크, 간식으로 현미밥과 샐러드, 저녁으로 순두...

18일차에 접어든 만큼, 이제 몸이 지방을 에너지원으로 사용하기 시작했을 때입니다. 그러므...