스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주 진행 후 따로 관리 안하다가 다시 다이어트 하고 싶으면 1주차 플랜부터 진행하면돼?

네, 4주 프로그램을 완료한 후 다시 다이어트를 시작하고 싶다면, 1주차 플랜부터 진행하는...

배추찜 괜찮아? 1주차 점심때ㅋㅋ

배추찜은 스위치온 다이어트 1주차 점심으로 적합한 선택입니다! 배추는 저칼로리이면서도 섬유...

1주차 1~3일차 단백질 부족한데 삶은계란도 비추?

1주차 1~3일차 동안 단백질 섭취는 정말 중요합니다. 이 단계에서는 대부분의 식사에서 탄...

1주차 1~3일차에 곤약이랑 카카오닙스도 불허용이야?

1주차 1~3일차 동안의 식사에서는 탄수화물 섭취를 꼭 제한해야 해요. 곤약은 탄수화물이 ...

1주차에 굴보쌈 먹어도대? 배추랑 굴이랑 보쌈 싸먹는 거

네, 1주차 (4-7일차)이신데 굴보쌈에 대한 질문이시군요. 기본적으로 1주차에는 저탄수화...

1주차 허용음식에 감자가 포함되니?

1주차 스위치온 다이어트의 허용 음식 중 감자는 포함되지 않습니다. 1주차 동안 목표는 지...

1주차 오리고기랑 채소랑 해서 먹어두대?

네, 1주차(4-7일차)에서 오리고기와 채소를 조합해 먹는 것은 가능합니다. 오리고기는 단...

1주차에 배달의민족 앱에서 먹어도 되는 음식 종류 뭐가 있어?

1주차 (4-7일차)에 배달의민족 앱에서 주문할 수 있는 음식 종류는 정말 다양해요! 이 ...

더블 닭다리살 박스 더블 비프 박스 바베큐닭다리살 포케랩 샌드위치 노릇노릇두부포케볼 콥 샐러드 로스...

스위치온 다이어트의 1주차와 2주차에 적합한 메뉴를 아래와 같이 추천할게요. 각 주차별로 ...

1주차나 2주차에 탄단지 샐러드 콥 샐러드 로스트닭다리살 샐러드 그라브락스 연어 샐러드 노릇두부단호...

1주차와 2주차 스위치온 다이어트 기준에 따라 각 샐러드를 살펴보겠습니다. 1. **탄단...