2주차때 감기걸린 동안 당과 밀가루를 먹었는데 2주차부터 시작하면 되나요?
네, 2주차에 들어가기로 하셨다면, 감기 동안 당과 밀가루를 섭취한 것에 대해 너무 걱정하...
2주차 하는 중에 감기로 중단했는데 다시시작하려 합니다 처음부터 다시해야하나요? 2주차부터 다시 시...
감기에 걸려서 다이어트를 중단하게 되는 경우, 다시 시작할 때 어떤 접근이 가장 효과적일지...
2주차 하는 중에 감기로 중단하였습니다 다시 시작하려는데 몇주차부터 하먄 되나요?
감기로 인해 다이어트를 중단하게 되었군요. 우선 건강이 최우선이니 충분히 회복한 후에 다시...
2주차에 방울토마토 먹으면 안돼?
2주차에는 저탄수화물 일반식을 권장하는 단계입니다. 방울토마토는 상대적으로 낮은 탄수화물을...
2주차때 훈제 오리 가능해? 훈제오리는 햄 종류야?
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 단백질 섭취가 중요한 단계...
2주차에 단식 1번 들어가잖아. 표를 보면 10일차에 나와있는데, 10일차 말고 12일차에 해도 상...
네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요. 단식을 언제...
2주차때 카레먹어도 돼
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 계획해야 합니다. 카레는 주재료와 조리 방...
1주차는 근육이 빠지고 2주차부터 체지방이 빠지는 거니
스위치온 다이어트의 1주차와 2주차에 대한 이해가 필요하겠네요. 1주차(1~3일차)에서는 ...
2주차 간식으로 쉐이크 대신에 무가당 요거트나 고구마 혹은 둘다 먹어도 될까?
네, 2주차 간식으로 무가당 요거트나 고구마를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 스위치온 다...
목살을 얇게 썰어서 삶은다음, 약간의 저염간장으로 살짝 볶고, 당근, 팽이버섯, 상추, 깻잎, 달걀...
네, 목살을 얇게 썰어 삶은 후 저염간장으로 살짝 볶은 김밥 아이디어는 좋습니다! 다만 2...
