토마토 2주차에 먹으면 안 되는 이유 ??
2주차 스위치온 다이어트에서 토마토를 피해야 하는 이유는 주로 탄수화물 섭취 제한과 관련이...
견과류 2주차부터 가능인데 지금 먹어도 됨?
현재 4-7일차 단계에서 견과류를 섭취할 수 있는지에 대한 질문이군요! 일반적으로 스위치온...
그럼 2주차 부터는 알룰로스 먹어도 되나?
스위치온 다이어트의 4-7일차인 상황에서는 저탄수화물 식단에 초점을 맞추고 있습니다. 알룰...
2주차 24시간 단식 후 저녁메뉴 추천 좀 해줘. 참고로 샐러드나 포케 샤브샤브는 빼줘
2주차에 24시간 단식 후 저녁 메뉴로 추천할 수 있는 몇 가지 건강하고 맛있는 옵션이 있...
2주차 저녁을 단백질 쉐이크로 먹어도 돼?
네, 2주차 저녁 식사로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 단계에서 저녁을 무...
평균적인 골격근량, 기초대사량 변화가 단계별로 어떻게 돼? 나는 골격근이 1주차 늘고 2주차 늘고 ...
스위치온 다이어트 단계별로 골격근량과 기초대사량의 변화는 여러 가지 요인에 영향을 받습니다...
1주차부터 2주차까지 골격근이 늘다가 3주차끝나고는 시작 때로 돌아왔어. 4주차 이어가도 괜찮을까?...
먼저, 현재 겪고 계신 변화에 대해 이야기해 보겠습니다. 1주차와 2주차에 골격근량이 증가...
골격근을 시작 전과 비교했을 때 1주차 끝나고는 근량이 늘었고 2주차 끝나고도 1주차보다 늘었는데...
스위치온 다이어트 진행 중 골격근량 변화가 나타난 것은 여러 요인에 의한 결과일 수 있습니...
2주차에 엽도리탕 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트에서 엽도리탕을 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드리겠습니다. 2주차는...
3주차가 끝나고 인바디를 재봤음 기초대사량, 골격근량이 1,2주차때 늘다가 3주차끝나고는 처음때랑 ...
4주차로 넘어가셔도 좋습니다! 현재 진행 상황을 보았을 때, 기초대사량과 골격근량이 1, ...
