스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 첫 24시간 단식인데 먹을 수 있는 뭐가 있어?

2주차 첫 24시간 단식은 인슐린 저항성을 개선하는 중요한 단계입니다. 이 시점에서는 단식...

2주차에는 아침 쉐이크, 점심 밥, 오후간식 쉐이크, 저녁 저탄수화물식 이렇게 먹잖아. 근데 아침 ...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 식사 타이밍이 중요하지만, 약...

2주차때 편의점에서 사먹을 수 있는 음식 뭐가 있어?

2주차에는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하니, 식사 시 저탄수화물 일반식을 ...

1주차 7일째(마지막날)인데 공복 시간을 어기고 식품을 섭취했거든. 8일차에는 2주차 접어들기 전 ...

1주차 7일째에 공복 시간을 어기고 식품을 섭취하셨군요! 괜찮습니다. 단기적인 실수는 다이...

내일이 2주차 시작 전 인바디 측정하는 날인데, 오늘 공복시간을 어기고 음식을 섭취했거든? 인바디 ...

2주차 시작 전 인바디 측정은 중요한 단계입니다. 오늘 공복 시간을 어기고 음식을 섭취한 ...

2주차에 치아시드 먹어도 돼?

네, 2주차에 치아시드를 섭취할 수 있습니다! 치아시드는 건강에 여러 가지 이점을 제공하는...

2주차 첫날에 24시간 단식해도 되나요?

2주차 첫 날에 24시간 단식을 하는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차는...

오늘부로 2주차가 끝나고 3주차에 접어들어야하는데 인바디를 재보니 체지방량 1kg 빠졌지만 근육량과...

현재 인바디 결과를 보면 체지방량은 감소했지만 근육량과 기초대사량이 감소하고 있다는 점은 ...

오늘 2주차 진입해서 인바디 쟀는데 1.5kg이 빠졌어. 근육이 0.4kg, 체지방이 0.8kg 빠...

축하합니다! 2주차에 접어들면서 인바디 결과가 나타나기 시작했네요. 1.5kg의 체중 감소...

1주차에서 2주차로 넘어가는 조건 간략하게

스위치온 다이어트에서 1주차에서 2주차로 넘어가는 조건은 다음과 같습니다: 1. **체중...