묵은지 키토김밥 먹어도 돼?
2주차 진행 중이라면 묵은지 키토김밥을 고려할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 요소를 참고해...
고구마는 언제브타 돼?
고구마는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 유용하게 활용될 수 있는 식품입니다. 특히, 2...
흑미밥 먹어도 되나요
네, 2주차에 흑미밥을 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 저탄수화물 일반식으로 점심 식사를...
저녁으로 그릭요거트에 견과류 넣어서 먹어도돼?
네, 저녁으로 그릭요거트에 견과류를 넣어 먹는 것은 괜찮아요! 하지만 몇 가지 고려할 점이...
우삼겹50g을 채소랑 밥과 함께 먹어도되나요
네, 4-7일차에 우삼겹을 채소와 밥과 함께 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해 ...
미역냉국 먹어도 되나요
네, 미역냉국은 스위치온 다이어트 2주차의 식단에 포함될 수 있는 좋은 선택입니다! 미역은...
우삼겹 포케 되나요
2주차에 있는 여성 회원님께서 우삼겹을 포케로 섭취할 수 있는지에 대해 질문하셨네요. 일반...
오후에 아메리카노 먹으면 안되나요?
3주차인 만큼 간헐적 단식과 식단 조절이 중요한 시점입니다. 아메리카노를 오후에 마시는 것...
자스민티 녹차 민트티 다 가능해?
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 자스민티, 녹차, 민트티 모두 허용됩...
올리브유 공복에 먹어도 되나요
1-3일차 과정에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 초기 단계로, 식사에 주의가 필요한 시...