스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 때 해야되는 24시간 단식은 이미 했는데, 과자로 폭식해서 내일 또 단식을 하려고 해! 이런...

2주차에 24시간 단식을 진행한 뒤 과자를 폭식한 상황이라면, 다시 단식하기에 앞서 몇 가...

단식 중인데 스테비아 토마토 하나만 먹어도 돼?

단식 중에 스테비아 토마토를 먹는 것은 추천하지 않습니다. 단식의 기본 목적은 소화 과정에...

단식중인데 디카페인 아메리카노 마셔도 돼?

디카페인 아메리카노는 단식 중에 마시는 것이 가능합니다. 일반적으로 물이나 허브 차와 같은...

단식 중인데 체리 제로콕이나 제로 레모네이드 먹어도 돼?

단식 중에 체리 제로콕이나 제로 레모네이드를 섭취하는 것은 기본적으로 피하는 것이 좋습니다...

담날 12시에 먹을수 있게 되서 총단식시간이 40시간이 되는거야. 근데 니가 무리라고 했자나. 오늘...

40시간 단식은 상당히 긴 시간이라 체력적으로 힘들 수 있습니다. 단기간의 단식은 신체에 ...

내가 16시간 단식하고 있는데 24시간 단식 하는날이야 12-20시 8시간 안에 식사하는거구 24...

네, 맞습니다! 현재 16시간 단식을 하고 계신데, 24시간 단식 계획이시라면, 20시에 ...

2주차 단식 후 소고기구이 먹어도 되?

2주차 단식 후 소고기 구이를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

2주차 단식하는날인데. 내가 원래. 16:8 방식 단식을 하고 있거든 오늘 단식하는날이라서 40시간...

스위치온 다이어트 2주차에 40시간 단식을 시도하는 것은 다소 과한 방법일 수 있습니다. ...

2주차에 단식날이 있으면 예를들면 12시에 점심을 먹고 단식시작 > 다음날 오후간식,저녁 인건지 아...

2주차에 간헐적 단식을 진행하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단식의 시작 시점과 종료 시점...

3번째 식사인 단백질쉐이크 먹은후 24시간 단식 후 그다음날 단백질 쉐이크먹어도돼?

네, 3번째 식사로 단백질 쉐이크를 섭취한 후 24시간 단식을 진행하고, 그 다음 날 다시...