목살 수육 허용 시작이 스위치온 다이어트 4~7일차인지 2주차인지 정확하게 알려줘.
스위치온 다이어트에서 목살 수육은 2주차부터 허용됩니다. 4-7일차(1주차) 동안은 하루 ...
2주차부터 렌틸콩 먹을 수 있다는데 꼭 그렇게 해야 해? 4~7일차에 먹으면 안돼? 렌틸콩, 완두콩...
렌틸콩과 완두콩은 스위치온 다이어트에서 2주차부터 허용되는 식품입니다. 현재 4~7일차에 ...
2주차 1일 저녁에 노랑통닭 껍질 안 먹고 살부분만 먹어도 될까요? 구은 통닭은 아니라서 질문 합니...
노랑통닭의 껍질을 제외하고 살 부분만 드시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 ...
2주차때보다 근육이 더 빠졌습니다. 4주차 진행해도 괜찮을까요?
4주차에 접어들면서 근육량이 감소한 것은 다이어트 진행 과정에서 흔히 발생할 수 있는 현상...
2주차인데 노가리 먹어도되?
2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 제한하고 채소와 단백질 위주의 식사를 권장합...
2주차인데 먹태, 먹태구이 먹어도되?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 먹태와 먹태구이에 대한 질문에 답변드리겠습니다...
2주차인데 게맛살먹어도되? 게맛살은 아무래도 밀가루가 섞여있으려나?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 게맛살에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 게맛...
체지방이 2주차에 비해서 거의 안빠졌는데 4주차로 넘어가도 될까?
스위치온 다이어트의 3주차에 계신 것이라면, 체지방 변화가 느리게 진행되는 경우도 종종 있...
2주차 마지막날에 1주차 마지막날보다 근육이 올랐습니다. 그래서 2주차 식단 그대로 유지하고 운동강...
스위치온 다이어트 4주차에 접어드셨군요. 근육량이 줄어든 것은 여러 요인에 의해 발생할 수...
2주차에서 식단은 유지한 상태로 운동강도 늘리고 활동량도 늘리고 숙면도 취했는데 오히려 근육이 줄줄...
21일차에 근육이 줄어드는 현상을 경험하고 계신 것에 대해 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 ...
