스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차 스위치온 다이어트에서는 단식 후 저녁 식사에 대해 신중하게 선택해야 합니다. 우삼겹...

2주차 단식 뒤 저녁으로 샐러디 우삼겹메밀면 에 우삼겹 토핑 추가한거 먹어도 될까? 총 순탄수38단...

2주차에 우삼겹 메밀면과 우삼겹 토핑을 저녁으로 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...

2주차에는 하루 총 몇칼로리 정도 먹으면 되는거야? 165cm 57키로 여성이야.

스위치온 다이어트 2주차에 해당하는 여성의 하루 칼로리 섭취량은 대략 1200~1500칼로...

2주차에 견과류 먹어도되지?

2주차에는 견과류를 한 줌 정도 허용할 수 있습니다. 견과류는 건강한 지방과 단백질을 포함...

2주차에 현미밥 3분의 2공기만 먹어도 하루 허용량 초과 아니야?

2주차에 현미밥 3분의 2공기를 먹는 것은 하루 허용량을 초과하지 않습니다. 스위치온 다이...

2주차 탄수화물 섭취량 알려줘

스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 2주...

인바디를 1,2주차 측정 못했는데 괜찮아?

스위치온 다이어트의 진행 상태에서 인바디 측정을 1, 2주차에 하지 못한 것은 조금 아쉬운...

2주차 단식일인데 아침에 블랙커피 마셔도 되나?

2주차 단식일에 아침에 블랙커피를 드시는 것은 가능합니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고,...

인바디 쟀는데 2주차 결과가 체중은 0.1kg빠지고 체지방은18.5>16.8kg 골격근량은 22.1...

2주차 결과를 보면 체중은 약간 감소했지만, 체지방은 많이 줄어들고 골격근량은 증가한 것이...

11일차에 24시간 단식을 못하고 17시간 단식을 했어. 2주차 내에서 한번더 시도해도 될까? 아니...

스위치온 다이어트의 2주차에 24시간 단식을 시도하지 못하고 17시간 단식을 하셨다면, 다...