점심으로 소고기무국 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 지향하며, 식사에서 단백질과 채소를 적절...
오후 간식 귀찮은데 건너 뛰어도 돼?
오후 간식을 건너뛰는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 목표와 진행 단계에 따라 고려해...
스위치온 1주차, 2주차, 3주차, 4주차 마다 단백질 쉐이크를 먹는 총 횟수를 알려줘
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 섭취 횟수는 각 주차별 진행 단계에 따라 달라집니다....
통밀샌드위치 먹어도돼?
통밀샌드위치는 상대적으로 건강한 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트 3주차의 맥락에서 살...
점심에는 쉐이크 먹고 아침에 저탄수식 먹어도 돼?
네, 아침에 저탄수화물 식사를 하고 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재...
점심 대신 아침을 저탄수 식으로 먹어도 돼?
네, 아침을 저탄수 식으로 섭취하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 점심에 저탄...
순대국밥이랑 청양고츄는 언제부터 가눙?
스위치온 다이어트에서는 순대국밥과 청양고추 같은 음식의 섭취는 단계에 따라 달라집니다. 일...
4-7일차에 수육 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 수육을 섭취할 수 있습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 목표로 하...
나 내일 새우먹어도 되남
네, 새우는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 그러니 내일 점심에...
양념묻은 닭가슴살 먹어도도돼?
네, 양념이 묻은 닭가슴살을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 4-7일차에...
