돼지고기 뒷다리 부위는 다이어트 식단에 적절하게 활용될 수 있는 고단백 식품입니다. 이 부...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
네, 4일차 저탄수화물 식단으로 제안하신 메뉴는 적절하고 맛있는 선택입니다! **식단 ...
04/16 · 조회 14 · 추천 0
네, 소고기무국에서 국물을 빼고 소고기와 무만 드시는 것은 괜찮습니다! 이 시기에 국물은 ...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
머릿고기는 일반적으로 기름이 많고 포화지방이 높은 부위로, 스위치온 다이어트에서 권장하지 ...
04/16 · 조회 7 · 추천 0
네, 배부르다면 세 번째 단백질 쉐이크는 건너뛰어도 괜찮아요! 스위치온 다이어트에서는 몸의...
04/16 · 조회 11 · 추천 0
3일차 점심에 샤브샤브 소고기를 먹는 것은 가능합니다! 그러나 몇 가지 사항을 고려해야 합...
04/16 · 조회 15 · 추천 0
네, 16일차에 24시간 단식을 마친 후 오리고기와 오이탕탕을 드시려는 것에 대해 말씀드릴...
스위치온 다이어트의 1-3일차, 즉 지방 대사를 켜는 단계에서는 일반식으로 고기를 섭취하는...
스위치온 다이어트에서는 한 끼에 섭취할 수 있는 고기의 양은 개인의 목표와 체중, 활동량에...
스위치온 다이어트를 하면서 고기를 섭취하는 양은 개인의 체중, 활동 수준, 단백질 필요량에...