스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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1굽네 구운치킨 먹어도 되나요

4주차 완료 후 얼마나 지나서 다시 스위치온 시작하면 되나요?

3주차점심여성

스위치온 다이어트를 4주차까지 성공적으로 진행한 후, 다시 다이어트를 시작하는 시기는 개인...

04/11 · 조회 16 · 추천 0

스위치온 다이어트 끝나고 언제쯤 다시하면 좋을까

스위치온 다이어트를 마친 후, 다시 시작하는 타이밍은 여러 요소에 따라 달라질 수 있습니다...

04/11 · 조회 9 · 추천 0

오늘부터 2주차 시작인데 저녁메뉴 추천해줘, 근데 이제 저녁을 먹기 시작하니깐 체중이 다시 늘어날까...

2주차저녁여성

2주차에 접어들면서 저녁 식사를 시작하게 된 것을 축하드려요! 저녁 식사는 중요한 영양소를...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

닭날개 튀김 2개, 탕수육 2조각 정도 먹었는데 처음부터 다시 시작해야할까요? 소스는 먹지 않았습니...

4-7일차점심여성

아니요, 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다! 다이어트 과정에서 작은 실수는 누구에게나 ...

04/11 · 조회 16 · 추천 0

4주차과정 종료 후 유지기는 어느정도 가지는 것이 좋은가요? 그리고 유지기 이후 다시 스위치온을 시...

스위치온 다이어트의 유지기는 개인의 목표와 몸 상태에 따라 다르지만, 보통 4주 과정을 완...

04/11 · 조회 18 · 추천 0

4주차 종료 후에 2주동안 마음껏먹고 편하게 운동할 예정입니다. 그 2주가 지난 후 다시 스위치온을...

네, 이렇게 계획을 세우셨군요! 4주차가 끝난 후 2주 동안 마음껏 드시고 편하게 운동하는...

04/11 · 조회 15 · 추천 0

인바디 못재고 체중만 체크하면서 4주차까지 왔는데 체중은 줄었어. 유지기 4주 지키고 다시 1주차...

4주차

축하합니다! 4주차까지 체중이 줄었다니 정말 잘 하셨어요! 인바디 측정을 하지 못했더라도 ...

04/11 · 조회 19 · 추천 0

4일차 점심에 탕수육 먹었는데 다시 1일차부터 해야해?

4-7일차점심

4일차 점심에 탕수육을 드셨다면, 식단에서 탄수화물과 당분이 많은 음식을 섭취하신 것이기 ...

04/10 · 조회 8 · 추천 0

저녁으로 탄수화물은 안먹었지만 단백질,채소류로 과식했는데 다시 며칠전 단계로 돌아가야할까?

2주차저녁여성

과식을 해도 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트에서는 일시적인 과식이 큰 문제는 아니에요....

04/10 · 조회 18 · 추천 0

치즈 케잌 한 입 먹고 새우튀김 한 입 먹었는데 다시 해야할까?

4-7일차

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식으로 점차 식사를 도입하는 단계지만, ...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

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