점심에 현미밥 반공기, 양배추 두주먹 볶음, 구운계란하나, 수육 5조각 먹었는데 적당히 먹은거야??
네, 점심에 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 잘 맞춰진 것 같아요! ...
내가 1주차에 먹었던 것들중에 금지식품없는지 알아봐줘. 상추, 돼지고기 수육, 현미라이스페이퍼20g...
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트의 관점에서 허용되는 식품 리스트를 확인해보겠습니다....
수육하려고 하는데 1주차 허용식품으로 할 수 있는 수육 레시피 알려줘
수육은 스위치온 다이어트 1주차 허용식품으로 아주 좋은 선택이에요! 저탄수화물 다이어트를 ...
4일차 점심식사에 저탄수식단이잖아? 근데 그냥 삶은계란 수육 이런거만 먹어도 돼? 야채는 먹을게 좀...
네, 4일차 점심식사에서는 저탄수화물 일반식이 핵심입니다. 삶은 계란이나 수육 같은 고단백...
4일차 저탄수 식사에 수육에 김치랑 저당쌈장도 먹어도돼? 그리고 흰쌀밥 적당량은 얼마나돼?
네, 4일차 저탄수 식사에 수육과 김치, 저당 쌈장을 추가하는 것은 괜찮아요! 수육은 단백...
돼지 앞다리살 수육 먹어도 돼? 대파랑 다진 마늘이랑 양조간장에 찍어 먹을 건데
4-7일차에 단백질 위주로 식사를 하신다면, 돼지 앞다리살 수육을 추천할 수 있어요! 다만...
항정살 수육 먹어도 돼?
네, 18일차에 항정살 수육을 드시는 것은 가능합니다. 항정살은 상대적으로 지방이 적고 단...
지방제거한 수육 먹으려고 하는데 적정량이 몇g이야?
수육은 단백질이 풍부하고 지방을 줄일 수 있는 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트에서는 지...
저녁메뉴 외식으로 수육을 먹을 예정인데, 삼겹살 수육과 가브리살 수육 중에 어떤게 더 나을까?
저녁으로 수육을 고려하고 계신다니 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화...
2주차 저녁을 수육으로 먹을 예정이야 어떤 부위가 좋을꺼? 그리고 가브리살 수육도 괜찮을까?
2주차 저녁으로 수육을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 수육은 단백질이 풍부하고 다른...
