스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크가 좀 비려서 못먹겠더라 ㅠ 그래서 오늘은 아침 점심은 단쉐 먹고 간식은 연두부 반모랑...

현재 2일차 진행 중이시군요! 그동안 단백질 쉐이크의 맛이 비려서 어려움을 겪고 계신 것 ...

아침 단백질쉐이크, 점심 솥밥(밥1/3) 먹고 딸기라떼 한 잔 마셨어 지금 배부른데 간식 단백질쉐이...

네, 현재 4주차에 계시군요! 지금 배부르시다면 간식으로 단백질 쉐이크를 건너뛰고 저녁으로...

4-7일차때 점심 저탄수식, 저녁 쉐이크 먹어야되잖아. 근데 아침,점심,간식 다 쉐이크먹고 저녁을 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 하고, 아침과 저녁에는 단백...

아침에 녹차 마셔도 되? 커피는 카페인이라서 안되잖아. 녹차도 카페인 있지?

네, 아침에 녹차를 마셔도 좋습니다! 녹차에도 카페인이 있지만, 그 양은 커피보다 훨씬 적...

아침에 녹차마셔도 되??

네, 아침에 녹차를 마셔도 괜찮습니다! 녹차는 항산화 물질이 풍부하고 대사 촉진에 도움을 ...

4일차 저녁대신 아침에 저탄수화물식 먹었는데 배불러서 점심저녁간식 쉐이크 안먹고 싶은데 그래도 됨?

네, 4일차에 저탄수화물 식사를 아침에 먹고 배가 불러서 점심과 저녁 간식을 섭취하고 싶지...

아침에주스 abc주스 먹어도되나요

ABC 주스는 사과, 비트, 당근을 주재료로 하는 주스로, 비타민과 미네랄이 풍부해서 건강...

아침을 잔다고 건너뛰었는데 단백질쉐이크 하루에 3번만 먹어도 되?

네, 아침을 건너뛰고 하루에 단백질 쉐이크를 3번만 먹는 것도 가능합니다. 스위치온 다이어...

5일차에 가능식품으로 착각하고 돼지고기 앞다리살 수육. 찐 양배추에 저당쌈장 먹었는데.. 나머지 아...

안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 5일차에 돼지고기 앞다리살 수육과 찐 양배추를 드신 ...

스위치온 4주차 첫날이야! 생활패턴때문에 아침을 먹기가 좀 힘든데 아침에 저탄수화물식- 점심 쉐이크...

네, 스위치온 다이어트 4주차 첫날에 잘 시작하고 계시네요! 아침을 먹기 어려운 상황이라면...