스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 4주차 첫날이야! 생활패턴때문에 아침을 먹기가 좀 힘든데 아침에 저탄수화물식- 점심 쉐이크...

네, 스위치온 다이어트 4주차 첫날에 잘 시작하고 계시네요! 아침을 먹기 어려운 상황이라면...

탄수화물 제한식이 뭔가요

탄수화물 제한식이란 탄수화물 섭취량을 줄이는 식사 방법을 말합니다. 스위치온 다이어트 2주...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자를 ...

코코넛 과자를 3일 동안 하루에 약 7개 정도 드셨다면, 일단 스위치온 다이어트의 기본적인...

2일차에 탄수화물 50g 좀 넘게먹었는데, 한 60g정도? ( 쉐이크만 먹었는데도 그럼) 다시해야함...

2일차에 탄수화물 섭취가 60g 정도 되었다면, 약간의 오차가 있었지만 크지 않은 수준으로...

탄수화물 얼만큼 먹어도돼? 나 지금 쉐이크+저지방 우유or두유로 먹고있는데 간식으로 무가당그릭요거트...

스위치온 다이어트 1-3일차에 계시는군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내...

저탄수화물식 점심에 편의점 감동란만 먹어도돼?

편의점 감동란은 단백질이 풍부하고 저탄수화물 식단에 적합한 선택이 될 수 있습니다. 그러나...

아침 단백질쉐이크 식사와 점심 저탄수화물식 식사 순서를 바꿔서 기상 - 저탄수화물식 - 단백질쉐이크...

네, 질문 주셔서 감사합니다! 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 아침에 저탄수화물 식사...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 9...

코코넛 과자를 9개 드신 것은 조금 많은 양일 수 있지만, 이럴 때는 너무 걱정하지 않는 ...

1주차 6일 점심에 라라코스트 가는데 저탄수화물식 추천해줘

라라코스트에서의 저탄수화물 식사를 원하신다면, 몇 가지 메뉴를 추천해드릴게요. 1주차 6일...

저탄수화물식으로 서브웨이 어때

서브웨이는 저탄수화물 식사를 즐길 수 있는 훌륭한 선택 중 하나입니다! 여러 가지 메뉴에서...