아침 쉐이크 점심 저탄수화물. 저녁 무탄수먹고 중간 간식 쉐이크는 안먹어도 될까?
현재 2주차에 계신다면, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하고, 점심에는 저탄수화물 일반식, 저...
지금 4주차인데 블루베리 그릭요거트 탄수화물 14g 단백질 9g 당류 9g 지방9g인데 먹어도 될까...
블루베리 그릭요거트의 영양정보를 바탕으로 보면, 탄수화물 14g, 단백질 9g, 당류 9g...
중간에 못 참고 탄수화물이랑 당 먹었을때 어떻게 대처해야해?
중간에 탄수화물이나 당을 먹게 되면, 일단 너무 자책하지 마세요. 다이어트는 여정이고, 작...
4일차에 저탄수화물식으로 순두부찌개에 잡곡밥 반 먹어도돼? 순두부찌개가 나트륨이 있어서 괜찮나??
4일차에 저탄수화물 식단으로 순두부찌개와 잡곡밥 반 공기를 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 ...
현미밥을 통밀 또띠아 한장으로 대체가능해? 밀가루이긴하지만 같은 탄수화물이잖아
현미밥을 통밀 또띠아로 대체하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 먼저, ...
저탄수화물식으로 순두부찌개 먹어도되나요
네, 4-7일차에 저탄수화물 식단을 유지하면서 순두부찌개를 먹는 것은 가능합니다. 순두부찌...
저탄수화물식으로 먹을수있는 찌개 종류 뭐가있나요
4-7일차에 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 정말 중요해요! 찌개 종류에서도 저탄수화물 재...
저탄수화물식으로 콩나물국밥 밥 반만 먹어도되나
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 저탄수화물 식사를 고려하는 것은 좋은 접근입니다. 이...
저탄수화물식으로 소고기국밥 매운맛 먹어도되나요
소고기국밥 매운맛은 일반적으로 밥이 포함되어 있어 저탄수화물 식단에는 적합하지 않습니다. ...
부채살스테이크 저탄수화물식으로 먹어도돠너요
네, 부채살 스테이크는 저탄수화물 식단에 적합한 훌륭한 선택입니다! 특히 지방이 적고 단백...
