점심에는 쉐이크 먹고 아침에 저탄수식 먹어도 돼?
네, 아침에 저탄수화물 식사를 하고 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재...
점심 대신 아침을 저탄수 식으로 먹어도 돼?
네, 아침을 저탄수 식으로 섭취하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계신다면, 점심에 저탄...
순대국밥이랑 청양고츄는 언제부터 가눙?
스위치온 다이어트에서는 순대국밥과 청양고추 같은 음식의 섭취는 단계에 따라 달라집니다. 일...
4-7일차에 수육 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 수육을 섭취할 수 있습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 목표로 하...
나 내일 새우먹어도 되남
네, 새우는 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품 중 하나입니다. 그러니 내일 점심에...
양념묻은 닭가슴살 먹어도도돼?
네, 양념이 묻은 닭가슴살을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 4-7일차에...
대창 언제부터 먹어도돼 ㅋ
대창은 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 식품이지만, 스위치온 다이어트에서는 허용 식품 목록...
저녁으로 계란 2개 후라니, 야채 먹으려는데 부족한 성분이 있다면 조언해줘
저녁으로 계란 2개 후라니와 함께 야채를 곁들이는 것은 아주 좋은 선택이에요! 계란은 단백...
서브웨이 위트 빵 먹어도 돼?
탄수제한식 어때 달걀 + 버섯볶음 조합 달걀 2~3개 스크램블 or 반숙 버섯(느타리, 양송이 등)...
탄수 제한식으로 달걀과 버섯 볶음을 선택하는 것은 매우 좋은 조합입니다! 특히 스위치온 다...
