스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 2주차에 탄수화물 몇그램 씩 먹어야해?

스위치온 다이어트 2주차에 탄수화물 섭취량은 하루 80-100g 정도가 권장됩니다. 이 시...

만약에 2주차 진행 중에 요아정을 먹으면 원상복귀일까요..아니면 3일전으로 돌아가나요...?

스위치온 다이어트 2주차에 요아정을 섭취하는 경우, 다이어트의 원칙에 따라 특정한 결과가 ...

2주차까지 했는데 약속이 있어서 어쩔수없이 술을 마셔버렸어 이러면 다시 1주차부터 해야하는거야?

스위치온 다이어트 2주차에 술을 마신 경우, 다시 1주차로 돌아갈 필요는 없습니다. 다만,...

2주차 외식 메뉴 추천해줘

2주차 외식 메뉴를 추천해드리겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 단백질과 채소 위주의...

2주차부터 점심, 저녁을 저탄수 무탄수화물 식사를 하게되잖아. 그런데 아침, 간식은 여전히 쉐이크를...

2주차에 아침과 간식으로 단백질 쉐이크를 섭취해야 하는 이유는, 이 식사가 다이어트 동안 ...

2주차에 잦은 외식으로 다이어트를 중단하고 새로 시작하려고할 때, 어느 정도 텀을 두고 다시 시작하...

2주차에 외식으로 인해 다이어트를 중단하고 다시 시작하려고 하신다면, 다이어트를 재개하기 ...

2주차 3~4일 이틀 동안 밀가루, 기름진 음식과 술을 섭취했다면 다시 시작하는 게 좋을까? 대처방...

2주차에 밀가루, 기름진 음식, 술을 섭취한 경우, 다이어트를 다시 시작하는 것이 좋습니다...

2주차인데 생선 조림 먹어도 되나요? 점심이요 설탕이 양념에 세큰술정도 들어갔어요

2주차에 생선 조림을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 조리 시 사용된 양념에 설탕이 포함되...

2주차 탄수화물 제한식에 애호박, 가지 먹어도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서 애호박과 가지는 허용되는 채소입니다. 이들 채소는 저칼로리이며...

2주차에 생강 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 생강을 섭취하는 것이 허용됩니다. 생강은 소화에 도움을 주고...