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중식당에서 먹을 수 있는 메뉴 추천

2주차점심여성

2주차에 접어든 여성분이셨군요! 중식당에서 먹을 수 있는 건강한 메뉴를 고르는 건 중요한 ...

4주차 저녁 메뉴 추천

4주차 저녁 메뉴는 체지방 감량을 극대화하고, 저탄수화물 식단을 유지하는 데 중점을 두어야...

피치못하게 외식해야하는데 메뉴추천해줘 혹시 쌀국수먹게되면 국물먹어도돼? 팟타이보단 쌀국수가 낫지?

9일차저녁

9일차인 상황에서 외식을 해야 한다니, 이해해요! 외식 메뉴를 고를 때는 가능한 한 스위치...

시중 음식점에서 퍼는 메뉴들중에 점심메뉴 추천해줘

19일차점심여성

19일차인 점심 시간에 적합한 메뉴를 시중 음식점에서 찾는 건 훌륭한 선택이에요! 스위치온...

오늘 식사는 회사 사람들이랑 꼭 같이 먹어야 할텐데 메뉴가 고민이야. 분식집 아니면 짜장면집 아니면...

4-7일차점심여성

회사 동료들과 함께하는 점심 시간에 스위치온 다이어트에 맞춰 건강한 선택을 하려면 제가 도...

저녁메뉴 추천해줘

2주차저녁남성

2주차에 접어든 남성분을 위한 저녁 메뉴 추천드리겠습니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을...

4일차 첫 점심 탄수화물 제한식 메뉴 추천해줘

4-7일차점심여성

4일차 첫 점심으로 저탄수화물 제한식을 원하신다면, 다음과 같은 메뉴를 추천해드릴게요! ...

굽네치킨에서 먹을 수 있는 메뉴는

2주차 점심 식단 먹어야되는데 도시락을 안 싸왔어. 편의점에서 구할수 있는 재료나 메뉴로 먹을수 있...

2주차 점심 식단은 저탄수화물 일반식 위주로 구성되어야 합니다. 편의점에서 쉽게 구할 수 ...

외식 메뉴 추천해줘

2주차저녁여성

2주차에 맞춰 외식 메뉴를 추천해드릴게요! 이 시기에는 저탄수화물 식단이 중요한 만큼, 앞...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 16일차 아니 쉐이크만해도 3끼면 탄수화물이 50인데 그럼 점심에...
  • 2술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 3간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...
  • 42주차 보다 체지방률은 0.1kg그램 늘었어. 근육량은 0.09...
  • 5굽네치킨 오리지널 몇조각 까지 먹어도돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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