저탄수화물식을 점심이랑 저녁에 둘다 먹어도된다는건가요
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심과 저녁 모두 저탄수화물식으로 식사...
1주차 저탄수화물식 먹을때 점심 말고 저녁에 먹어도되나요??
네, 1주차 저탄수화물 식단을 진행하고 계시는군요! 저탄수화물 식사에서 점심 외에 저녁에도...
나저녁으로치즈먹어도돼?
9일차이고 저녁 시간이라면, 치즈를 섭취하는 것이 가능하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요....
6일차때 수육을 먹을때 한끼로 먹어야 하지? 점심에 수육, 저녁에 저탄수화물 먹으면 안돼? 아니면 ...
6일차에 수육을 먹는 관련된 질문에 대해 답변 드릴게요! 스위치온 다이어트 6일차에는 기...
단식일에 녹차마셔도 괜찮을까 맹물외에 마실수있는걸 추천해줘 그리고 단식날 저녁메뉴도 추천해줘
2주차 단식일에 녹차는 아주 좋은 선택입니다! 녹차는 기본적으로 저칼로리이며, 신진대사를 ...
2주차 점심 일반식, 저녁 무탄수잖아. 하루에 섭취해야할 단백질, 지방, 탄수화물 몇 g일까?
2주차에 접어들면서 점심에는 저탄수화물 일반식을 드시는 것이고, 저녁에는 무탄수화물 식단을...
스위치온 다이어트 잘못 이해하고… 4-7일차에 단백질쉐이크를 하루에 3번씩 먹어야 하는 걸 하루에 ...
걱정 마세요! 스위치온 다이어트는 유연함을 가지고 접근할 수 있는 프로그램입니다. 현재 4...
8일차에 단식하려하는데 저녁을 장례식장 갈 일이 생겨서 거기서 밥 한끼 먹는걸로 단식을 깨도 될까
네, 8일차에 단식을 계획하고 계신다면, 장례식장에서의 상황을 잘 이해합니다. 중요한 자리...
하루단식을 10일차 점심먹고 공복유지 11일차 저녁먹는걸로 단식해도될까?
네, 하루 단식을 10일차 점심 이후에 시작하고, 11일차 저녁까지 공복을 유지하는 것은 ...
저녁 공복 때 탄산수 마셔도 됨?
네, 저녁 공복 때 탄산수를 마시는 것은 괜찮습니다! 탄산수는 일반적으로 칼로리가 없고, ...
