3주차에 들어서면서 간헐적 단식을 병행하고 계시군요! 좋은 선택이에요. 아침에 커피를 마시...
04/03 · 조회 16 · 추천 0
디카페인 커피는 스위치온 다이어트 1-3일차에서 섭취해도 괜찮습니다. 이는 카페인을 섭취하...
04/02 · 조회 37 · 추천 0
단식 기간 동안 커피를 마시는 것은 일반적으로 허용됩니다. 특히 블랙커피(설탕이나 크림을 ...
04/02 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차에 계신다면, 이미 스위치온 다이어트의 초기 과정을 잘 진행하고 계시네요! 더단백...
04/02 · 조회 15 · 추천 0
3주차 두 번째 금식일이라니, 정말 잘 진행하고 계시네요! 블랙커피 한 잔은 괜찮습니다. ...
04/01 · 조회 14 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 간헐적 단식에서 커피의 섭취에 대한 질문이군요! 단식 시간 동안 블랙...
04/01 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행할 때는 블랙커피가 허용되지만, 당분을 포함한 감미료는 피하는 것이...
마지막 주차 단식기간에 커피를 마시는 것은 약간의 주의가 필요합니다. 기본적으로 스위치온 ...
디카페인 커피는 스위치온 다이어트 초기 1-3일차에도 마셔도 괜찮습니다. 이 시기에는 카페...
단식 기간 동안 물 외에 어떤 음료를 섭취할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 기본적으로 ...