3주차에서 4주차넘어가는 기준이 뭐야?
스위치온 다이어트의 3주차에서 4주차로 넘어가는 기준은 주로 **근육량의 회복 여부**와 ...
3주차 마지막날 서브웨이 먹을까 하는데 메뉴 아무거나 먹어도 될까
3주차 마지막 날에 서브웨이를 드시는 것은 가능하지만 메뉴 선택에 신중해야 합니다. 서브웨...
3주차 저녁으로 족발 먹어도 되니
3주차에서는 저녁으로 지방을 최소화하고 단백질 위주의 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 족...
3주차에 체지방은 하나도 안 빠지고 근육이 빠졌다면 2주차로 돌아가고 체지방 하나도 안 빠졌지만 근...
스위치온 다이어트에서의 3주차는 체지방 감소와 근육량 유지에 중요한 단계입니다. 질문하신 ...
2주차로 돌아갈지 3주차로 돌아갈지 모르겠다면?
현재 21일차에 계신 만큼, 3주차로 진행할 준비가 되어 있을 것입니다. 하지만 결정하기에...
3주차 후 체지방 감량이 안 되고 근육과 수분이 빠졌다면 4주차로 넘어가도 될까? 아니면 2주차 또...
스위치온 다이어트를 진행하는 상황에서 3주차 후 체지방 감량이 이루어지지 않고 근육량과 수...
3주차가 끝나가는데 근육회복도 안 되고 체지방도 안 빠져서 2주차나 3주차를 반복해야 할거같아
현재 3주차가 마무리되고 있으며 근육 회복과 체지방 감소가 이루어지지 않고 있다면, 몇 가...
3주차랑 4주차 중에 어떤 주차를 반복하는 게 나아? 3주차 두번 혹은 4주차 두번 중에 고르려고 ...
스위치온 다이어트에서 3주차와 4주차를 반복하는 결정은 당신의 체지방 변화와 개인적인 목표...
2주차랑 3주차 중에 다시 반복하라면 몇 주차를 해야해? 2주차 2번 반복이 나은지, 3주차 2번 ...
스위치온 다이어트 단계 중에서 2주차와 3주차를 반복할 경우, 선택은 개인의 목표와 상황에...
3주차 점심이고 오늘 간식 저녁은 공복하려고하는데, 점심에 불고기비빔밥먹어도되?
현재 3주차 진행 중이라면, 점심으로 불고기 비빔밥을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 3주차...
