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1삶은계란 먹어도 되나요?

계란찜 먹어도 되?

2주차점심

네, 계란찜은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음식입니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양...

22:23 · 조회 4 · 추천 0

순두부찌개 먹어도 되나요? 재료는 고춧가루, 순두부, 계란, 소고기 앞다리살 기름 조금 대파

순두부찌개는 스위치온 다이어트를 하시는 데 있어 허용될 수 있는 좋은 선택입니다. 다만 몇...

22:15 · 조회 2 · 추천 0

7일차 저녁 단백질 쉐이크 먹고 또 배고파서 못참고 크래미, 계란, 단백질쉐이크 한번 더 먹었는데 ...

4-7일차

걱정하지 마세요! 7일차 저녁에 단백질 쉐이크를 마신 후 추가로 크래미와 계란, 단백질 쉐...

20:56 · 조회 4 · 추천 0

8일차 점심에 구운 닭가슴살, 구운 고등어, 그리고 돼지고기 수육을 먹고 저녁에 삶은계란 2개와 단...

8일차 점심에 구운 닭가슴살, 구운 고등어, 그리고 돼지고기 수육을 먹는 것은 훌륭한 선택...

20:55 · 조회 2 · 추천 0

6일차 저녁 메뉴 추천 해줘. 아침 쉐이크,CCA주스,점심 현미계란볶음밥,장어구이 1마리,구운계란 ...

6일차간식여성

6일차 저녁 메뉴를 추천해 드릴게요! 현재 식사 패턴을 보면, 단백질과 건강한 지방이 잘 ...

19:53 · 조회 3 · 추천 0

삶은 계란 먹어도 되나요

1-3일차점심

네, 삶은 계란은 1-3일차 스위치온 다이어트에서 훌륭한 선택입니다! 이 단계에서는 단백질...

18:07 · 조회 2 · 추천 0

3주차 단식 첫날임. 어제 저녁을 잘 먹었는데도 배가 심각하게 고파. 그리고 두통까지 느껴져. 저녁...

3주차

3주차 단식 첫날이라면, 몸이 적응하는 과정에서 배고픔과 두통이 느껴질 수 있어요. 특히,...

17:41 · 조회 5 · 추천 0

맥반석계란 먹어도 되나요?

1-3일차간식여성

네, 맥반석 계란은 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이...

13:57 · 조회 3 · 추천 0

닭가슴살계란볶음밥이랑 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 양배추 찐거 50g 정도 먹었는데 성분 어때?...

3주차점심

닭가슴살계란볶음밥, 멸치액젓으로 간한 콩나물 무침, 그리고 양배추 찐거를 드신 것은 훌륭한...

13:54 · 조회 3 · 추천 0

점심에 밥이랑 계란말이, 나물 반찬 먹고나서 저녁에 고기랑 야채 찜 먹어도 되나요