스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오전 단백질 못 먹었고, 계란4개 계란찜에 보리밥 조금 비벼서 먹고 있는데 귤 하나 먹어도 돼?

균형 잡힌 식사를 위해서 점심에 계란찜과 보리밥을 드신 것은 정말 좋은 선택이에요! 특히 ...

계란말이 먹어도 되나요?

네, 계란말이를 먹는 것은 박용우 다이어트 3주차 과정에서 괜찮습니다. 계란은 고단백 식품...

단백질 쉐이크말고 계란으로 대체해도 돼? 계란 노른자는 빼고 먹어여하나?

단백질 쉐이크 대신 계란으로 대체하는 것은 좋은 대안입니다! 계란은 완전 단백질을 제공하며...

삶은계란 먹어도 되나요

네, 삶은 계란은 1-3일차 박용우 다이어트에도 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 단백질 섭...

계란국 먹어도 되나요?

계란국은 박용우 다이어트 중에 적절하게 섭취할 수 있는 음식입니다. 계란은 고단백 식품으로...

양배추 계란 볶이에 라이스페이퍼 5장정도 넣어서 먹어도돼?

네, 양배추 계란 볶이에 라이스페이퍼 5장을 추가하는 것은 가능하지만 몇 가지를 고려해야 ...

저녁 약속 때문에 거의 2끼 단쉐 + 삶은계란 먹고 저녁은 샤브샤브 조금 먹었어! 티를 시켰는데 청...

저녁 약속으로 인해 식단 조절이 조금 힘든 상황이군요! 8일차에 저녁 약속이 있는 것은 이...

삶은 계란, 꿀, 발사믹식초, 그릭요거트 섞어서 먹어도 돼

현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 해당 재료들을 조합해 드시는 것은 좋은 아이디어 같아요...

4주차 일반식 계란밥 근데 한공기먹어도됨?

4주차 박용우 다이어트에서는 일반식으로 저탄수화물 식단을 섭취해야 하며, 점심에 계란과 밥...

오늘 3일차인데, 지금까지 쉐이크 대신 무탄수 단백질로만 식사했고, 식욕이 걍 아예 사라져서 오늘은...

현재 3일차에 접어든 상태라면, 당신의 몸은 지방 대사 모드로 전환되고 있는 중입니다. 그...