스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

이제5일차야. 저탄수식을 점심말고 저녁으로 먹으려고 해. 상관없나? 그리고 쉐이크 먹는 중간중간 허...

4-7일차에 해당하는 5일차라면, 저탄수화물 식사를 점심이 아닌 저녁으로 먹는 것도 가능합...

아침으로 사과, 땅콩버터, 삶은계란 2개 먹었는데 쉐이크를 추가로 먹어야할까?

아침에 사과, 땅콩버터, 삶은 계란 2개를 드신 것은 아주 좋은 조합이에요! 사과는 섬유소...

계란 먹을 때 케찹도 뿌려 먹어도 되나요

계란에 케찹을 뿌려 먹는 것은 일반적으로 가능하지만, 스위치온 다이어트 관점에서는 주의가 ...

단백질 음식이 없어서 그런데 계란만 먹어도 되나요

네, 점심에 단백질 음식이 없다면 계란으로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 계란은 양질의 ...

대패삼겹살 구워서 기름 빼고 간장이랑 밥이랑 계란이랑 해서 먹어도 괜찮을까요?

2주차인 현재, 대패삼겹살을 구워서 간장, 밥, 그리고 계란과 함께 섭취하는 것은 몇 가지...

3일차에 계란 두부 버섯 먹어도 되는지

3일차에 계란, 두부, 버섯을 섭취하는 것은 적절합니다. 현재 스위치온 다이어트의 1~3일...

4일차에 계란 먹어도 돼?

네, 4일차에 계란을 먹는 것은 가능합니다! 이 시점에서는 저탄수화물 일반식을 시작하는 단...

계란2개 두부300g에 김자반 조금 뿌려서 먹고 싶은데 무탄수식으로 저녁에 먹어도돼?

네, 계란 2개와 두부 300g에 김자반을 조금 뿌려서 저녁에 드시는 것은 무탄수식으로는 ...

2일차인데 단백질로 계란 먹어도 돼?

네, 2일차에 단백질로 계란을 섭취할 수 있습니다! 계란은 단백질이 풍부하고 영양가가 높은...

이주차 단식 후 장례식장을 가는데 계란이나 단쉐를 먹고 갈까 그냥 갈까 고민이야

두 번째 주차에 들어선 만큼, 간헐적 단식과 함께 인슐린 저항성을 개선하는 데 집중하고 계...