스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살 계란 먹어도 돼?

네, 닭가슴살과 계란은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 허용되는 훌륭한 단백질 원천...

오늘 2일차인데 단백질쉐이크 도저히 못먹겠어서 두부 100g 굽고 계란찜 먹어도 돼?

2일차에 접어들어 단백질 쉐이크를 먹기 힘드신 것 같네요. 현재 스위치온 다이어트의 1-3...

4일차 첫끼에 계란후라이 올리브유에 구운거 먹어도돼?

네, 4일차의 첫 끼로 계란후라이를 올리브유에 구운 것은 가능합니다! 계란은 단백질이 풍부...

아침으로 바나나-계란, 점심으로 150 닭가슴살 저녁으로 바나나 닭가슴살 먹어도 뒈?

아침에 바나나와 계란, 점심에 150g의 닭가슴살, 저녁에 다시 바나나와 닭가슴살을 먹는 ...

3일차에 삶은계란한알먹었는데 괜찮인?

네, 3일차에 삶은 계란 한 개를 먹는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...

아침 쉐이크, 점심 밥 2/3공기와 단백질, 간식 쉐이크와 플레인요거트 100G 먹었는데 저녁으로 ...

현재 4-7일차에 진행 중이시군요! 우선, 당신의 식단은 매우 적절해 보입니다. 아침에는 ...

계란 한개 먹어도 되나

네, 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서 계란 한 개를 먹는 것은 괜찮습니다! 이 시기...

신라면 건면에 두부랑 버섯 채소 계란같은거 넣어서 먹어도 돼?

네, 신라면 건면에 두부, 버섯, 채소, 계란을 추가해서 먹는 것은 가능합니다. 다만, 스...

계란이랑 새우 볶아서 케챱 찍어먹는거 될까?

2주차 스위치온 다이어트 중 저녁으로 계란과 새우를 볶아 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두 ...

점심(저탄수식) 식단으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이 먹어도 돼?

네, 점심으로 자몽 1개, 닭가슴살, 계란후라이는 훌륭한 선택이에요! 자몽은 저탄수화물 식...