소고기를 포함한 육류는 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 그러나 소고기를 선택할 때는 몇 ...
04/14 · 조회 2 · 추천 0
우삼겹과 오리고기는 2, 3주차 식단에서 적절히 조절하여 섭취할 수 있습니다. 하지만 이 ...
04/14 · 조회 3 · 추천 0
네, 마라탕은 스위치온 다이어트 중에서도 허용할 수 있는 메뉴입니다. 다만, 몇 가지 주의...
현재 7일차 단계에 있으시군요! 점심과 저녁의 순서를 바꾸신다면, 간헐적 단식을 고려하시면...
04/14 · 조회 1 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요! 지금은 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백...
23:57 · 조회 4 · 추천 0
네, 4-7일차 진행 중이라면 고기를 먹는 것이 가능합니다! 이 시기에는 저탄수화물 일반식...
22:36 · 조회 4 · 추천 0
고기만두의 경우, 만두소는 주로 고기와 채소로 이루어져 있어 단백질과 영양소를 제공할 수 ...
22:14 · 조회 6 · 추천 0
네, 오리고기를 먹을 수 있습니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차는 저탄수화물 일반식으로 ...
19:57 · 조회 5 · 추천 0
4-7일차에 오리고기를 섭취하는 것에 대해 알아보겠습니다! 이 시점에서는 적당한 단백질을 ...
19:08 · 조회 4 · 추천 0
2주차에 계신다면, 불고기를 포함한 저탄수화물 일반식의 섭취가 가능합니다. 다만, 다음 사...
18:39 · 조회 6 · 추천 0