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공복 유지시 음식물만 안먹고 물은 마셔도 될까요?

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공복에 유산균을 먹고 얼마정도 지난 후에 쉐이크를 먹는게 좋나요?

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여자는 단백질 섭취를 한 후에 유산소를 하는게 더 운동에 효과적이라고 들었는데, 반대로 또 감량하려...

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지금 12시간째 공복인데 속쓰려서 단백질쉐이크 마셔도 돼?

01/21 · 조회 6 · 추천 0

아침에 유산균은 공복에 먹는게 좋아 아니면 쉐이크 먹은 후 섭취가 좋아?

01/20 · 조회 14 · 추천 0

공복에 사과에 땅콩잼 발라 먹는건 어떤가

01/19 · 조회 17 · 추천 0

24시간 공복 중 푸룬주스 먹어도 돼? 공복 끝나고 먹는게 나을까? 화장실 못간지 일주일째야ㅠ 유산...

01/18 · 조회 8 · 추천 0

식사 기간중에는 중간시간 사이에 아주 잠깐이라도 공복이 느껴지면 안되는거야?

01/17 · 조회 7 · 추천 0

첫끼 9시 쉐이크 12시 저탄수화물식 15시 간식 18시 저탄수화물식 운동 이라 저녁 운동 후 단백...

유지기여성

01/17 · 조회 7 · 추천 0

공복 유지하다가 밥을 먹었는데 어지러워요. 원래 이런가요?

01/16 · 조회 7 · 추천 0

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