스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부 구이랑 제로 그릭 요거트 먹어도 되?

네, 1-3일차인 지금 단계에서는 두부 구이와 제로 그릭 요거트를 섭취할 수 있습니다! ...

장어구이 먹어도 되??

3주차 박용우 다이어트를 진행 중이시군요! 장어구이는 고단백이며 건강한 지방도 포함하고 있...

아침 닭다리살구이 밥130그람 김 김치 야채 , 점심 , 간식으로 하이뮨 프로틴 저녁으로 플레인요거...

제시해 주신 식단은 다양한 영양소를 포함하고 있어 좋은 선택입니다. 그럼 점검해보겠습니다....

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 전혀 문제 없습니다! 중요한 것은 당신의 일상과...

6일차 저녁에 조개구이와 소량의 모짜렐라 치즈 콘옥수수를 먹었는데 계속 스위치온 해도될까?

6일차 저녁에 조개구이와 소량의 모짜렐라 치즈 콘옥수수를 섭취하셨다면, 이는 스위치온 다이...

1주차 6일에 저녁에 단쉐대신 조개구이를 먹으면?

조개구이는 단백질과 미네랄이 풍부한 좋은 선택이지만, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 몇...

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁 식단을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 유지기에서는 유연...

점심에 소고기구이 회식을 가는데 안심만 먹을 생각이야. 얼마나 먹는게 좋을까. 그래고 그럼 아침이랑...

22일차에 접어들면서 소고기 안심을 회식에서 선택하는 것은 좋은 결정입니다! 소고기 안심은...

7일차 저녁 통삼겹 오븐구이랑 소곱창구이

7일차 저녁에 통삼겹 오븐구이와 소곱창구이는 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 주의가 필요합...

굽네치킨 오리지널이나 지코바 소금구이 먹어도돼?

3주차에서의 스위치온 다이어트 관점에서 굽네치킨 오리지널이나 지코바 소금구이는 차츰 허용될...