스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 이렇게 먹어도 되는건가? 아침 : 요거트+단백질파우더+견과류 / 점심 : 장어구이+밥1/2...

2주차 식단에 대해 질문 주셔서 감사합니다! 현재 제시하신 식단은 간헐적 단식과 저탄수화물...

목살로 무수분 수육 해먹으려는데 구이용으로 썰린거 두 덩이 정도? 근데 야채도 양파랑 파랑 배추랑 ...

목살로 무수분 수육을 해먹는 것은 좋은 선택입니다! 수육은 단백질이 풍부하고 지방도 상대적...

4주차 저녁으로 목살구이

4주차에 저녁으로 목살구이를 선택하신 것은 나쁘지 않은 선택입니다. 하지만 몇 가지 고려할...

저탄수 장어구이 되나?

네, 저탄수 장어구이는 스위치온 다이어트에서 허용됩니다! 장어는 고단백 식품으로, 건강한 ...

저녁 소고기구이 몇g먹어도돼?

3주차의 스위치온 다이어트를 고려할 때, 저녁 식사에 소고기 구이를 포함하는 것은 좋은 선...

오늘 저녁 소고기구이 먹으러 가는데 간식 쉐이크를 건너띄면 괜찮을까?

저녁에 소고기구이를 드시는 건 매우 좋은 선택이에요! 소고기는 단백질과 철분이 풍부하여 다...

소고기구이랑 냉면먹어도돼?

21일차인 여성분께서 저녁으로 소고기 구이와 냉면을 먹고자 하신다면, 몇 가지 고려해야 할...

소금구이 쭈꾸미 먹어도 되요??

소금구이 쭈꾸미는 스위치온 다이어트 3주차에 허용할 수 있는 식품 중 하나입니다. 그러나 ...

스팸 구이 먹어도되나요

스팸 구이는 고지방 고칼로리 음식으로, 스위치온 다이어트의 관점에서 다소 주의가 필요한 식...

탄수제한식일때 염통구이 먹어도 돼?

2주차인 탄수제한식에서는 일반식으로 점심에 저탄수화물 식사를 하면서 저녁은 무탄수화물 단백...