스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1삶은계란 먹어도 되나요?

스위치온 한달간 한뒤 그뒤엔 일반식먹고있는데 다시 설이 3키로 쪘는데 다시해야해?

유지기

스위치온 다이어트를 한 후 일반식으로 돌아갔던 것에 대해 언급해 주셔서 감사합니다. 유지기...

07:48 · 조회 2 · 추천 0

1주차끝내고 다시 1주차진행해도되나요? 아니면 2주차로 넘어가야할까요?

스위치온 다이어트를 진행하는 상황에서 1주차를 끝낸 후 다시 1주차로 돌아가는 것이 가능하...

00:42 · 조회 4 · 추천 0

1주차때 무지방우유로 쉐이크만들어서 마셨는데 어떻게 해야하됴? 쉬었다 다시 처음부터 시작할까요?

1주차에서 무지방 우유로 단백질 쉐이크를 만들었다면, 일단 괜찮아요! 스위치온 다이어트의 ...

00:22 · 조회 4 · 추천 0

점심에 외식하는바람에 식단을 지키지 못했는데, 다시 1주차부터 다시 해야할까요? 아니면 그대로 진행...

2주차점심

짧은 외식으로 인해 식단을 지키지 못했다고 해서 1주차부터 다시 시작할 필요는 없습니다! ...

04/13 · 조회 7 · 추천 0

단식은 이틀 연속으로 하면 안된다던데, 금요일 저녁부터 토요일 저녁까지 단식하고 일요일 저녁부터 다...

4주차

네, 스위치온 다이어트에서는 단식을 이틀 연속으로 진행하는 것을 권장하지 않습니다. 이렇게...

04/13 · 조회 6 · 추천 0

4주차 끝나고 처음부터 다시 시작하나요? 아니면 3주간의 유지기간을 거치고 새로시작해야하나요?

스위치온 다이어트를 완료한 후에는 4주차 프로그램에서 얻은 대사 개선과 체중 감소를 유지하...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

3주차에 생리를 하게된다면 3주차를 다시 해야하나요 4주차로 넘어가도되나요?

생리 기간에는 호르몬 변화가 크기 때문에 일부 여성들은 식욕 증가나 에너지 저하를 느끼기도...

04/13 · 조회 5 · 추천 0

5일차에 참지못하고 저탄수화물 식사대신 한끼만 튀긴치킨을 먹어버렸는데 그냥 계속 해도 될까? 아님 ...

괜찮아요, 그럴 수 있습니다! 다이어트를 하다 보면 유혹에 빠질 때가 있죠. 중요한 것은 ...

04/12 · 조회 5 · 추천 0

4주차 꿑나고 폭식으루햐서 살이 다시 5kg쪘어. 몇주차부터 다시 시작해야됢가??

유지기남성

4주차 유지기 후 폭식으로 인해 체중이 증가한 경우, 다시 스위치온 다이어트를 시작하는 것...

04/12 · 조회 6 · 추천 0

어떤 음식을 먹었을때 처음부터 다시 시작해야하나요? 다음주차에 허용 가능한식품인데 그 전주에 먹었을...

스위치온 다이어트에서 금기 식품이나 허용되지 않는 음식을 섭취했을 때는 당황하실 수 있지만...

04/12 · 조회 12 · 추천 0

이전 다음