블루베리는 3주차부터 허용되는 이유가 몇 가지 있어요. 첫째로, 블루베리는 상대적으로 당도...
22:50 · 조회 3 · 추천 0
퍼플 스무디로 만들어 먹는 재료들은 대부분 허용 식품이지만, 몇 가지 점을 고려할 필요가 ...
16:49 · 조회 3 · 추천 0
딸기와 블루베리는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 과일입니다. 하지만 과일 섭취는...
15:18 · 조회 4 · 추천 0
네, 무가당 플레인 요거트와 블루베리를 간식으로 드셔도 괜찮습니다! 무가당 플레인 요거트는...
14:52 · 조회 3 · 추천 0
네, 질문하신 식사 조합은 매우 훌륭합니다! 2주차에 해당하는 간헐적 단식 단계에서는 단백...
13:50 · 조회 4 · 추천 0
2주차에 계신다면, 현재 다이어트 목적에 맞게 식사에 주의를 기울여야 해요. 무가당 그릭 ...
13:41 · 조회 3 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화해야 합니다. 블루베리는 항산...
13:39 · 조회 1 · 추천 0
네, 블루베리는 3주차부터 허용되는 식품 중 하나입니다. 그러나 이미 냉동한 블루베리를 드...
02/19 · 조회 9 · 추천 0
블루베리 드링크 요거트는 간식으로 좋지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 몇 가...
02/19 · 조회 4 · 추천 0
블루베리는 항산화 물질이 풍부하고 낮은 칼로리로 건강에 많은 이점을 제공합니다. 스위치온 ...