스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기 구워먹으려는데 올리브오일에 마늘도 구워서 먹어도 돼?

네, 소고기를 구워 먹는 것은 가능합니다! 올리브 오일에 마늘을 함께 구워서 소고기와 곁들...

14일차인데 샤브샤브 소고기 먹어도 되나요?

네, 14일차에 샤브샤브 소고기를 드셔도 괜찮습니다! 2주차 진행 중이시니, 저탄수화물 식...

하..소고기 150g 정도 먹었는데..포기해야할까요..ㅜㅜ

소고기를 150g 정도 드신 것에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어...

하..소고기 150g 정도 먹었는데..포기해야할까요..ㅜㅜ

걱정할 필요 없습니다! 스위치온 다이어트의 초기 1-3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 과정...

7일차 점심 소고기스테이크 가능?

7일차 점심에 소고기 스테이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 1주...

13일차 무탄수식 소고기 구이는 아직 안되려나?

13일차 2주차에 접어들며, 저녁식사에서는 무탄수화물 단백질 식단을 유지해야 하는 시점입니...

훠궈 먹어도 되나요 국물 안 먹음 야채랑 두부(튀긴 두부 ㄴㄴ) 고기만 먹을거고 대패로 된 고기먹을...

훠궈는 스위치온 다이어트에서 합리적인 선택이 될 수 있습니다. 특히 국물을 먹지 않고, 야...

이제 소고기가 허용식품이 돼서 구워먹으려는데, 어느 부위가 좋아?

3주차에 접어드셨군요! 소고기를 허용하신 것은 좋은 단계입니다. 소고기 선택 시에는 지방 ...

6일차에 구운소고기 먹어도 돼?

네, 6일차에 구운 소고기를 드셔도 됩니다! 현재 진행 중인 4-7일차는 적응기로, 일반식...

2주차 탄수제한으로 소고기 스테이크 소금후추간만해서 먹는거어때

소고기 스테이크를 소금과 후추로 간단하게 조리하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 잘 어울...