스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저지방우유먹어도되니

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 건강한 지방 섭취가 중요하지만, 저지방 우유는 섭...

우유먹어도됨???? 가열한건?

네, 3주차에서 우유를 섭취하는 것에 대해 말씀드릴게요! 현재 단계에서는 일반적으로 저지방...

카페라떼에 우유를 베지밀 A 두유로 변경해서 먹는 건 어떨까?

우유를 베지밀 A 두유로 변경하는 것은 좋은 선택입니다! 두유는 일반적으로 우유보다 낮은 ...

딸기빙수 먹어도 돼? 토핑말고 안에 우유빙수만

딸기빙수를 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 다소 주의가 필요합니다. 4-7일차 ...

흰우유 먹어도 되나요?

흰우유는 스위치온 다이어트에서 신중하게 섭취해야 하는 식품 중 하나입니다. 기본적으로 저지...

저탄수화물 식단을 먹었는데 다 먹고 나서야 우유가 있단 걸 알았어. 이러면 다시 처음부터 해야 할까...

걱정하지 마세요! 저탄수화물 식단을 지키고 있다가 우유를 먹게 된 경우, 다시 처음부터 시...

단백질쉐이크를 저지방 우유에 타 먹어도 될까?

네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유에 타 먹는 것은 괜찮습니다! 저지방 우유는 단백질과 칼슘...

카페라떼(우유, 에스프레소, 무가당) 언제 먹을 수 있어?

카페라떼는 스위치온 다이어트에서는 카페인 함량을 고려해야 합니다. 카페인 섭취는 초기 단계...

쉐이크는 우유 물 두유 뭐랑 먹어야하나요?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 돌입하셨군요! 이 단계에서는 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이...

쉐이크 우유랑 언제 먹을수있나요??

4-7일차에 해당하는 시점에서의 단백질 쉐이크 식사에 대해 알고 계신 것 같아서 좋습니다!...