스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

주부입니다. 저는 안 먹어도 가족들 식사 준비는 해야해서 음식에 올리고당이나 설탕을 넣을 때도 있고...

주부로서 가족 식사를 준비하며 동시에 스위치온 다이어트를 실천하는 것은 도전적이지만 충분히...

베이킹 파우더를 넣은 음식을 먹어도 될까?

베이킹 파우더를 사용한 음식은 보통 저탄수화물 식단에서 허용되는 식재료로 간주됩니다. 그러...

스위치온 다이어트 허용 음식들로 맞춰 식단했는데 살이 오히려 쪄버렸어

스위치온 다이어트를 진행하는 동안 체중이 증가하는 경우는 여러 요인에 의해 발생할 수 있습...

허용음식은 저탄수화물식을 먹는 점심 외에 배고프면 언제든지 먹어도 돼?

4-7일차에는 저탄수화물 일반식으로 점심을 먹고, 그 외 식사는 단백질 쉐이크로 보충하는 ...

허용음식에 달걀있는데 훈제란 먹어도돼?

네, 4-7일차 진행 중이라면 허용된 식품 중에 달걀이 포함되어 있어요. 훈제란은 일반적인...

허용음식 연두부 먹으려고 하는데 동봉돼있는 오리엔탈소스 부어먹어도돼?

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 엄격한 식단이 필요합니다. 이 시기...

허용식품내에서는 배고플때 먹어도 된다도 했는데 저녁쉐이크먹기전에 돼지앞다리찜도 같이먹어도돼?2주차 ...

네, 허용식품 내에서 배고플 때는 먹어도 괜찮습니다. 그러나 스위치온 다이어트의 흐름을 고...

매운음식 먹고싶은데 닭발 먹어도 되나?

매운 음식이 당기는 순간, 특히 닭발 같은 요리는 맛있죠! 하지만 스위치온 다이어트 3주차...

다이어트되는 배달음식 추천해줘

스위치온 다이어트 중에도 건강하게 즐길 수 있는 배달음식 몇 가지를 추천해 드릴게요. 다만...

배달음식 수육같은거 뭐먹을수있을까

4-7일차에 계신 여성분께서 배달음식으로 수육을 고려하시는 건 정말 좋은 선택이에요! 수육...