스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

각주차 허용음식 뭐야

스위치온 다이어트에서 각 주차별 허용 음식은 다음과 같습니다. 각 단계에 따라 체중 감량,...

26일째 회식이 있어. 먹는 음식은 단백질 위주로 먹을 예정이야. 회든 아니면 구워먹는 고기든(생고...

26일째 회식이군요! 회식에서 단백질 위주로 음식을 선택하는 것은 아주 좋은 결정이에요. ...

생리 전 주 인데 식욕이 미친듯이 올라서 과자 빵 떡볶이 이런게 너무 먹고 싶어ㅜ 평소에는 싫어하는...

여성의 생리 전 주에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 특정 음식에 대한 갈망이 강해질...

무탄수식 예시 음식들 좀 알려줘

2주차에 무탄수화물 단백질 식단을 구성하는 것은 체중 감량과 인슐린 저항성 개선에 매우 중...

저녁으로 먹을 채소와 단백질 음식이 뭐가 있을까?

2주차 단계에서는 저녁으로 먹을 채소와 단백질 음식을 선택할 때, 저탄수화물 위주의 식단을...

육회비빕밥을 먹었습니다. 허용가능 음식일까요

육회비빔밥은 스위치온 다이어트 3주차의 식단에서 허용되지 않습니다. 비빔밥은 일반적으로 밥...

4일차 첫 음식으로 내가 직접만든 나시고랭 먹어도되?

4일차 첫 음식으로 나시고랭을 드시는 것은 조금 조심이 필요합니다. 나시고랭은 일반적으로 ...

잇마이타이라는 태국 음식점을 갈 거야. 약속이라서.. 어떤 음식을 먹어도 될까?

위치앤 타이 음식을 좋아하시는군요! 스위치온 다이어트 3주차에 맞춰 건강하게 주문할 수 있...

4일차에 첫 음식으로 현미밥 들어간 연어 포케랑, 슬기 두부 팽이버섯 구이 먹어도 되?

네, 4일차에 첫 음식으로 현미밥이 들어간 연어 포케와 슬기 두부 팽이버섯 구이는 좋은 선...

4일차 첫 음식으로 샤브샤브먹을건데 면,밥없이 샤브용 소고기랑 야채만 먹을건데 이러면 저탄수식에 적...

네, 4일차 첫 음식으로 샤브샤브는 훌륭한 선택이에요! 소고기와 다양한 야채를 활용한 식사...