2주차에서 간헐적 단식을 진행하고 계신다면, 저녁 식사 때 꼭 탄수화물인 밥을 먹어야 하는...
2주차에 접어드셨군요! 점심을 드신 후에도 배가 불러서 저녁을 먹는 것이 고민이시군요. 이...
네, 2주차 진행 중이라면 단식 후 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것이 가능합니다. 이 단...
돈까스를 저녁식사로 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트 3주차는 체지방 연소를...
네, 저녁에 두부구이에 올리브유를 사용하고 당근라페를 곁들여도 괜찮습니다! 두부는 단백질이...
스위치온 다이어트 18일차에 술을 마셨다면, 우선 걱정하지 마세요! 다이어트 도중에 가끔씩...
3주차에 접어들면 식단과 운동 방식에서 몇 가지 변화가 있습니다. ### 1. 식단 변...
네, 2주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식 후 저녁에 초밥을 드시는 것은 가능합니다. 하...
네, 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 방식입니다...
네, 간식으로 다림카카오 82%를 조금 드셔도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 고려해야 할 점...