스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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점심에 맑은 돼지국밥 먹을건데 어때? 건더기만 건져 먹을거고 국물은 안먹어. 밥은 현미밥 챙기려고

4-7일차아침여성

저녁에 돼지국밥을 먹겠다는 의도는 좋지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 몇 가지...

점심으로 순살감자탕 어때? 국물 안먹고 살코기랑 우거지 위주로 먹을건데 밥은 현미밥 따로 챙겨갈거야

4-7일차점심여성

순살감자탕을 점심으로 선택하는 것은 괜찮은 선택입니다! 다만, 스위치온 다이어트의 4-7일...

참치캔 기름빼고 참치만 아보카도랑 김에 싸서 먹으려는데 괜찮을까? 점심 주 식재료는 기름뺀 참치 +...

4-7일차점심여성

네, 참치캔 기름을 빼고 참치만 사용하여 아보카도와 함께 김에 싸서 먹는 것은 아주 좋은 ...

4일차 점심 회식 메뉴로 뭐가 좋을까. 샐러드 종류 말고, 실제로 있을만한 음식 종류들 중에서 추천...

4-7일차점심여성

4일차 점심 회식 메뉴로 좋은 선택지를 제공할게요! 현재 4-7일차에 접어들면서 저탄수화물...

점심 회식을 한다면 어떤 메뉴가 좋을까

4-7일차점심

점심 회식에서 스위치온 다이어트에 맞춘 메뉴 선택은 중요합니다! 4-7일 차에는 저탄수화물...

내가 3주차라 주 2회 단식해야하는데 수요일 점심-목요일 점심 단식 한번하고 금요일 점심-토요일점심...

15일차여성

네, 맞습니다! 3주차에 주 2회 단식을 할 때, 수요일 점심부터 목요일 점심까지 단식을 ...

점심에 저탄수식으로 먹었는데 배고파

4-7일차

4-7일차에 저탄수화물 식사를 하면서 배고픔을 느끼는 것은 아주 자연스러운 일입니다. 이 ...

점심에 치킨 가라아게 1조각 했는데 어떻게해?

2주차점심

스위치온 다이어트를 두 주차에 진행 중이라면, 점심에 치킨 가라아게를 먹은 건 조금 아쉬운...

점심에 쌀국수 가능?

2주차점심

점심에 쌀국수를 먹는 것은 2주차 스위치온 다이어트 기준에서는 적합하지 않습니다. 2주차에...

점심 회식이 햄버거인데 어떻게하지?

점심 회식이 햄버거라니, 다이어트 중에는 고민이 될 수 있을 것 같아요. 하지만 스위치온 ...

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  • 1첫주 1~3일차는 지방대사 활성화, 장 휴식이 목적이라 쉐이크만...
  • 2배가 안 고파도 오후 간식으로 쉐이크는 먹어야해?
  • 34주 끝나자마자 일주일동안 금기음식만 먹엇어 그럼 1주차부터 다...
  • 4전날 단식 잘 했는데 왜 체중이 200g 늘었을까
  • 5서브웨이 메뉴인데 스파이시쉬림프 5마리+양상추+오이+토마토+소금...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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