네, 맞습니다! 점심 이후에 단식을 진행하고 나서, 다음 날 점심에 식사를 다시 시작하는 ...
단식하는 날 점심을 먹고 다음 날 점심까지 단식하는 방법은 가능합니다! 이를 24시간 단식...
스위치온 다이어트 4일차 점심에는 저탄수화물 식단을 중심으로 한 음식을 선택해야 합니다. ...
현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 만큼, 식단 조절과 영양 섭취에 신경을 쓰는 것이...
네, 4-7일차 진행 중에는 허용식품을 점심 외에도 다른 시간대에 섭취할 수 있습니다! 특...
감자를 점심에 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 단계와 진행 상황에 따라 달라집니다. 일반...
네, 아침에 저탄수화물 식단을 섭취하고 점심에 단백질 쉐이크를 먹는 방식은 가능합니다! 이...
감자는 탄수화물 함량이 높기 때문에 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 피하는 것이 좋습니다...
점심으로 현미밥, 닭가슴살, 참치캔, 그리고 김을 조합한 메뉴는 전반적으로 좋습니다! 이 ...
저녁 6시에 단백질 쉐이크를 섭취하고 다음 날 아침 7시에 일어난다면, 첫 단백질 쉐이크는...